充满动感的减压方式(图)
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如今，城中的白领男女热衷玩什么？答案居然是：做操!从每日繁重的公务中脱身，踢腿、挥拳、跳跃、旋转……松弛一下绷得紧紧的神经，在强劲的音乐节奏中挥汗如雨，他们选择了这一类充满动感的减压方式。
对于时刻感受着生存压力的都市人来说，减压是他们生活中的一个永恒主题。于是，就有了瑜珈、SPA这些让心灵和身体都彻底放松的减压法，然而也有不少年轻人更享受那种剧烈的、将运动元素融入其中的减压方式，像搏击操、哑铃操等，便是时下的热门之选。
减压方式一：搏击操
有氧搏击操，英文名为kickboxing，最早是由一名黑人的搏击世界冠军创造的，近一两年才在国内发展起来。其具体形式是将拳击、空手道、跆拳道、功夫和一些舞蹈动作混合在一起，在激烈的音乐中，进行一些拳击和跆拳道的基本拳法和腿法练习。在出拳、踢腿的过程中，随着音乐挥动双拳，动作刚劲有力，可以尽情地发泄，尽情地流汗。
对现代人来说，有氧搏击操是种好玩而不伤害任何人的发泄法。因为玩的人不是跟别人搏击，也无需任何器材，而是利用身体面向镜子向空中挥拳。
搏击操瞬间的爆发力，以及感官上的刺激，再配以强劲的音乐节奏，使得它被称做“男人的舞蹈”。搏击操教练李华说：“刚开始推出搏击操的时候，来练习的人不多，而且多为女性。但随着大家对它的了解，现在男会员要比女会员多。”
在天河北上班的阿Ben,自从玩起搏击操后一发不可收，每周都会准时到俱乐部“报到”。他说，所有因工作而起的郁闷与不快，都会在踢腿挥拳中烟消云散，那些懒洋洋的、觉得什么都没劲的情绪，也随着汗水而蒸发了。“就算不是拳拳到位，也感觉着打出来的拳很有劲道，有点像《黄飞鸿》片头的那段民团操练，虎虎生威，练完后，全身都很放松，精力也充沛。”
而女性会员的话更有意思，“我以前练过跆拳道，但没有音乐配搭，只是单纯的技巧训练，没有这么快乐。”“踢腿的时候，总让我想到野蛮女友。”与音乐紧密结合的搏击操，能令练的人更加投入其中。热衷于搏击操的丘小姐说，每次她对着镜子挥拳之时，都想象着就这样把眼前的一个个困难狠狠打倒，锻炼之余情绪也得到了发泄。
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