闻苹果香可以缓解头痛
吴女士患偏头痛多年，且经常发作。一次她无意发现，当她拿着一个苹果在鼻前嗅闻时，头痛症状会有所缓减，当闻上5分钟左右，头痛明显减轻。于是每当头痛发作时，她总爱用此法来缓解症状。
其实，有些水果香味确有减轻头痛作用。美国芝加哥市“嗅觉与味觉基金会”曾有一项研究证明：嗅绿苹果味可有效缓解偏头痛。50位受试者，在第一次和第三次头痛发作时嗅没有气味的瓶子，第二次则嗅绿苹果香味。结果是，嗅绿苹果香味后偏头痛消失或明显减轻，而嗅无气味瓶子后偏头痛既没消失也无减轻。
偏头痛致病原因较复杂，有人认为，这种病与患者易焦虑等情绪导致局部肌肉紧张和血管收缩有关。研究者的观点是，减轻偏头痛的机制，可能正是通过减轻焦虑、分散注意力、松弛脖颈和大脑皮层肌肉痉挛来实现的。波士顿一位医生经观察也认为，苹果香味与薄荷、薰衣草等植物的气味确能使人放松，减轻焦虑和精神紧张情绪，尽管它们不能防止疼痛发生，但其特殊的“镇痛”效应对减轻偏头痛和其他疼痛是有效的，能成为传统药物疗法的一种良好补充。(成都中医药大学 蒲昭和), http://www.100md.com
其实，有些水果香味确有减轻头痛作用。美国芝加哥市“嗅觉与味觉基金会”曾有一项研究证明：嗅绿苹果味可有效缓解偏头痛。50位受试者，在第一次和第三次头痛发作时嗅没有气味的瓶子，第二次则嗅绿苹果香味。结果是，嗅绿苹果香味后偏头痛消失或明显减轻，而嗅无气味瓶子后偏头痛既没消失也无减轻。
偏头痛致病原因较复杂，有人认为，这种病与患者易焦虑等情绪导致局部肌肉紧张和血管收缩有关。研究者的观点是，减轻偏头痛的机制，可能正是通过减轻焦虑、分散注意力、松弛脖颈和大脑皮层肌肉痉挛来实现的。波士顿一位医生经观察也认为，苹果香味与薄荷、薰衣草等植物的气味确能使人放松，减轻焦虑和精神紧张情绪，尽管它们不能防止疼痛发生，但其特殊的“镇痛”效应对减轻偏头痛和其他疼痛是有效的，能成为传统药物疗法的一种良好补充。(成都中医药大学 蒲昭和), http://www.100md.com