老父偏爱古籍，家中藏书甚多，尤其对养生方面的更是爱不释手，反复研读。清代医学家尤乘曾经写过一篇《却病十要》，收录在其所撰《寿世青编》一书中。该篇对防治疾病和养生保健都有精辟论述，很能发人深省。老父曾经把这《却病十要》用工整的毛笔书写后挂在书房中，以备常常自省。老父曾言：“身为命之本，只有身安了才可立命。”

    早已年过古稀的老父依然身体康健，思维敏捷，耳聪目明，这或许就是得益于这《却病十要》。

    “一要静坐观空，万缘放下，当知四大原从假合.勿认此身为久安长住之所，战战以为忧也。”此言患者应当静坐观察世界，把万缘即万种事物的因缘从心中除去.也就是放下心中琐事而专心养病 ......