保持新、奇、乐 老人更长寿
新:俗语说“活到老,学到老”。老年人应不断学习,每天看书看报,不断掌握新的信息,学习新的技能。这对老人健脑益智、开拓眼界、方便生活都大有好处。
老人经常动眼动脑,去认识新事物、新环境,是一种积极的健康心理,它能让人经常保持一种激情,从而把人体各种机能调节到最佳状态。
奇:老年人应保持一种好奇心理。对周围环境和一切事应经常提出一些“为什么”?研究表明,好奇心理是一种健康向上的心理,它会使人忘记一切,抛开一些对自己身心健康有不良影响的思想情绪。
乐:乐就是快乐,是指心理、情绪健康向上的状态。很多医学专家都指出:使人短命、夭亡的重要因素,莫过于恶劣的情绪和心境。故老年人要想健康长寿,切不可总是自寻烦恼。对家庭中的琐事和非原则的事,不妨装聋作哑,“难得糊涂”一番;遇到不顺心的事,可来点精神胜利法。
总之,快快乐乐的生活,自然会健康长寿。, 百拇医药(孙清廉 )
老人经常动眼动脑,去认识新事物、新环境,是一种积极的健康心理,它能让人经常保持一种激情,从而把人体各种机能调节到最佳状态。
奇:老年人应保持一种好奇心理。对周围环境和一切事应经常提出一些“为什么”?研究表明,好奇心理是一种健康向上的心理,它会使人忘记一切,抛开一些对自己身心健康有不良影响的思想情绪。
乐:乐就是快乐,是指心理、情绪健康向上的状态。很多医学专家都指出:使人短命、夭亡的重要因素,莫过于恶劣的情绪和心境。故老年人要想健康长寿,切不可总是自寻烦恼。对家庭中的琐事和非原则的事,不妨装聋作哑,“难得糊涂”一番;遇到不顺心的事,可来点精神胜利法。
总之,快快乐乐的生活,自然会健康长寿。, 百拇医药(孙清廉 )