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霉菌感染家庭治疗措施
http://www.100md.com 2005年6月2日
     霉菌感染

    白色念珠菌是一种生长在女性阴道及男、女肠内的天然霉菌,对人体无害。怀孕、服用避孕药等会诱发霉菌感染。霉菌感染会引起阴道灼热、瘙痒、恶臭及分泌物过多等症状,而且经过治疗后还容易经常复发。这里将介绍一些简单易行的对付霉菌的方法。

    家庭治疗措施

    ●穿宽松衣物

    白天期间,避免穿紧身或布料不透气的衣裤。这些质料包括塑胶、聚酯类及皮革等。避免内裤加裤袜加弹性牛仔裤的组合。当你回家后,尽快脱掉裤袜,让皮肤透透气。尽可能穿裙子。

    ●饮食应包含酸酪乳

    自制酸酪乳可能是治疗酵母菌感染的最佳方法。买一个酸酪乳制造机,在家里自制。酸酪乳含乳酸杆菌,是肠内及阴道的正常细菌,可破坏酵母菌。由于酵母菌喜爱糖分,故减少糖类的摄取能减轻症状。
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    ●使用天然的润滑剂

    矿物油、凡十林、蛋白、原味优格等,都是性交时很好的润滑剂,因为它们温和不刺激,除非你对它们过敏。(勿同时使用保险套及凡士林,以免使保险套产生破洞。)也勿使用婴儿油,因它所含的香味可能刺激阴道。

    ●勿使用化学产品

    灌洗剂、避孕剂、泡沫及喷雾剂、杀霉菌剂及妇女除臭液等化学物质,都会使已感染霉菌的阴道火上加由。

    ●坐浴

    坐浴是取代灌洗阴道的方法之一。在浴缸内添入些许温水(恰至臀部),然后加入下列其中一项。

    ①加盐(约半杯,使水带咸味),以模拟生理食盐水的浓度。

    ②加醋(半杯),以帮助阴道的pH恢复到4.5。
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    现在,坐入浴缸,两膝分开,让水进入阴道。

    ●没有香味就是好气味

    选用个人卫生用品时,应避免添加香味的产品,以免刺激阴道或诱发另一次阴道炎。

    ●用清水冲洗即可

    香皂、洗发精、沐浴汕及矿物质等产品,会除占皮肤上有保护作用的天然油脂,而且可能残留刺激物。当你淋浴时,应仅以清水搓洗阴道。以莲蓬头直接向阴道冲洗是最佳的方法。

    ●穿棉质内裤

    棉质内裤吸汗,是最佳选择。尼龙产品会使热气与水分滞留(不通风),容易孳长霉菌。

    ●使用无花色卫生纸

    印花卫生纸上的染剂及香味都pH能惹来不必要的麻烦。
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    ●总由前向后擦拭

    排便后,应由前向后擦拭,以免污染阴道。

    ●性交前先清洗干净

    做爱前,先将手及生殖器官清洗于净,以免将霉菌传人阴道。

    ●以醋灌洗

    醋的pH值近乎阴道的pH值,这也是为何有时医生建议以醋(4茶匙)混合温水(1品脱,约o.5升),作成灌洗液。部分医帅认为,维持阴道正常的pH值,较不易感染霉菌。

    ●事前事后皆排尿

    不论男、女,在性交前及性交后皆应排尿,以将尿道内的细菌冲出,并避免膀胱感染。

    ●避免含霉菌的食品
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    经常复发霉菌感染的妇女,可能会对含有霉菌或酵母菌的食物过敏。避免面包、酒、啤酒、醋、腌制食品、发酵食物、乳酪、菇类及果汁。

    ●控制血糖

    霉菌喜爱有糖的环境。摄取高量的糖分,易促使霉菌感染。糖提供霉菌食物来源。容易发生霉菌感染的糖尿病患,应注意血糖浓度。此外,乳品中过量的乳糖及人工甜味剂也会提高霉菌感染的机会。

    ●增加抵抗力

    免疫力较强的人,较容易对抗感染。定期运动、饮食均衡、睡眠充足、少抽烟、少喝酒、少喝咖啡等,都是提升免疫力的方法。

    ●补充营养素

    ①蒜头精胶囊

    用餐时服用2粒,能抑制感染。

    ② 维生素c

    每天2000—5000毫克,可以改善免疫力。

    ③ 维生素A和E

    乳剂维生素A每天50000IU,维生素E 400IU,可以帮助阴道复原。

    ④维生素B群

    多补充这些营养素,有助于抵抗霉菌感染。, http://www.100md.com