讲科学 莫逞强
老郝已经70多岁了，还常常做些年轻人的运动，譬如练拳击、做幅度很大的健身操、拉单杠引体向上等。当得知社区免费体检发现他有高血压病时，我便劝他：一是要去医院检查，在医生指导下用合适的药物控制血压；二是不能做剧烈运动，只能做些散步或打太极拳一类活动量不大的活动。老郝不以为然，反驳：“生命在于运动呀。我这身体，年轻人也不是我的对手。”
不久，老郝就出事了。他为了节省几块钱的服务费，自己拎着灌了气的液化罐上楼，用力过度，导致了脑溢血。幸亏抢救还算及时，保住了性命，但却落下了半身不遂。我去医院看他时，他眼里流出了泪，嘟哝了半天，说了“后悔”两个字。是呀，老郝当初若重视自己的身体，积极控制血压，运动不过量，就有可能避免这种状况的出现。
老年人大多有这样或那样的慢性病，一定要积极治疗，生活、锻炼都要讲究科学，切莫逞强。, 百拇医药(王卓伟 摘自《中国老年报》)
不久，老郝就出事了。他为了节省几块钱的服务费，自己拎着灌了气的液化罐上楼，用力过度，导致了脑溢血。幸亏抢救还算及时，保住了性命，但却落下了半身不遂。我去医院看他时，他眼里流出了泪，嘟哝了半天，说了“后悔”两个字。是呀，老郝当初若重视自己的身体，积极控制血压，运动不过量，就有可能避免这种状况的出现。
老年人大多有这样或那样的慢性病，一定要积极治疗，生活、锻炼都要讲究科学，切莫逞强。, 百拇医药(王卓伟 摘自《中国老年报》)