健脾养胃法
健脾养胃法具有健脾养胃、补益气血等作用，对慢性胃病、胃及十二指肠溃疡、胃肠功能紊乱、虚寒性胃痛、食欲不振、脘腹胀满、便秘、久泄等有一定的疗效。该法的具体操作方法如下：
1.揉中脘：一手大鱼际紧贴中脘穴(见图)，用力要柔和，顺时针方向旋转揉动2～5分钟。
2.揉脘腹：一手掌心贴脐部，另一手按其手背，动作较快，用力柔和，顺时针方向旋转揉动2～5分钟。
3.擦少腹：以双手小鱼际紧贴脐旁天枢穴(见图)，作上下往返擦动，以透热为度。
4.擦胁肋：以双手小鱼际紧贴两侧胁部，作前后往返擦动，快速有力，以透热为度。
5.揉血海：双手拇指按于血海穴(见图)上，作顺、逆时针方向揉动2～5分钟。
6.按三里：双手拇指按于足三里穴(见图)上，用力按揉2～5分钟。, http://www.100md.com(邵水金 单宝枝 )
1.揉中脘：一手大鱼际紧贴中脘穴(见图)，用力要柔和，顺时针方向旋转揉动2～5分钟。
2.揉脘腹：一手掌心贴脐部，另一手按其手背，动作较快，用力柔和，顺时针方向旋转揉动2～5分钟。
3.擦少腹：以双手小鱼际紧贴脐旁天枢穴(见图)，作上下往返擦动，以透热为度。
4.擦胁肋：以双手小鱼际紧贴两侧胁部，作前后往返擦动，快速有力，以透热为度。
5.揉血海：双手拇指按于血海穴(见图)上，作顺、逆时针方向揉动2～5分钟。
6.按三里：双手拇指按于足三里穴(见图)上，用力按揉2～5分钟。, http://www.100md.com(邵水金 单宝枝 )