凡事都应适可而止
副主任医师 杨 锋
在一些有手淫的男青年当中，有人手淫后常出现头发晕、眼花等现象，心中不免感到有点恐慌，是不是手淫损害了健康，引起了啥毛病呢？
可以说，男子适度的手淫，是对自身性能量的一种释放，一般不会影响健康。男性在手淫过程中，会出现欣快感，达到性高潮而射精。此时，脑内会释放出一种“脑内吗啡”样物质，这种由20多种内啡肽组成的神奇激素，具有强大的镇痛镇静作用，也可起到催眠效果，有利于进入梦乡。如果沉溺其中，手淫过度，连白天也进行手淫，又没有休息好，则会走向反面，导致头脑发晕、昏昏沉沉。尤其是有的认为手淫对身体有害，心存恐惧，但在性生理和性心理上又难以抗拒手淫带来的快感，常是手淫前禁不住冲动，而手淫后又后悔不迭。在这种不良情绪的驱使下，易产生焦虑、紧张、悔恨的心态，从而背上沉重的思想包袱，于是便会引起头昏、头晕、眼花、心慌不适等症状。
因此，对手淫要有一个正确的认识，需加强自我性心理的修练，手淫应适可而止。如果陷入过度手淫而不能自拔，并发生头昏头晕等现象时，要去看心理医生，进行心理咨询和心理治疗，及早日摆脱手淫的困扰。, http://www.100md.com
在一些有手淫的男青年当中，有人手淫后常出现头发晕、眼花等现象，心中不免感到有点恐慌，是不是手淫损害了健康，引起了啥毛病呢？
可以说，男子适度的手淫，是对自身性能量的一种释放，一般不会影响健康。男性在手淫过程中，会出现欣快感，达到性高潮而射精。此时，脑内会释放出一种“脑内吗啡”样物质，这种由20多种内啡肽组成的神奇激素，具有强大的镇痛镇静作用，也可起到催眠效果，有利于进入梦乡。如果沉溺其中，手淫过度，连白天也进行手淫，又没有休息好，则会走向反面，导致头脑发晕、昏昏沉沉。尤其是有的认为手淫对身体有害，心存恐惧，但在性生理和性心理上又难以抗拒手淫带来的快感，常是手淫前禁不住冲动，而手淫后又后悔不迭。在这种不良情绪的驱使下，易产生焦虑、紧张、悔恨的心态，从而背上沉重的思想包袱，于是便会引起头昏、头晕、眼花、心慌不适等症状。
因此，对手淫要有一个正确的认识，需加强自我性心理的修练，手淫应适可而止。如果陷入过度手淫而不能自拔，并发生头昏头晕等现象时，要去看心理医生，进行心理咨询和心理治疗，及早日摆脱手淫的困扰。, http://www.100md.com