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冠心病人当心热浪袭击
http://www.100md.com 2005年6月20日 《中国中医药报》 第2359期
     热浪滚滚,酷暑难熬,当气温高达35℃以上,持续十数天或更长时间之时,急诊室里忙个不停。在老年患者中,除了中暑者以外,冠心病人的抢救者居多,因热浪可导致心肌缺血、缺氧而死亡,对冠心病人威胁很大。

    资料表明,热浪袭击导致冠心病死亡率是非热浪期死亡率的1.5倍。当室温高达35℃时,心搏出量可增加50%~70%。因心博出量也增大,心肌耗氧量增加。然而,由于体表皮肤血管扩张,体内血液重新分布,如腹腔内脏血管收缩,反过来又减少心脏供血、供氧。因此大大地加重了心脏的负荷,诱发冠心病发作并促使死亡。为防热浪袭击,冠心病人应采取以下保健措施:

    及时补充水分。酷暑盛夏,会使人出汗过多,如未及时补充足够的水分,会造成血液浓缩。补充水分多喝白开,多饮绿茶,多吃菜汤。

    不要豪饮冰镇饮料。短时间内饮用大量冰凉饮料.可诱发心绞痛、急性心肌梗死。

    午睡一小时。午睡可弥补夜晚睡眠不足,但不宜超过一小时,午睡过长,反而会加深大脑中枢神经抑制,脑血流量相对减少,造成体内代谢减慢,引起全身不适和困倦。

    注意情绪稳定。炎热的夏季会造成人情绪容易激动,因此,保持心静平和。淡泊宁静对于预防心绞痛、心肌梗死的重要性超过其他养生方法。

    关注“魔鬼时间”。生物钟节律研究表明,一天24小时当中,早上6点至11点是急性心肌梗死、脑猝死的高峰时间,医学上称它为“魔鬼时间”。因此,患有冠心病的人清晨不宜过性生活;病情较严重者,特别是老年人应提前服药,上午宜安排伸屈下肢、扩胸呼吸等动作,适当散步,切不可过量活动。, http://www.100md.com(代 巧)