家庭主妇的清晨运动
王小兰 女 33岁 公务员u?*w|0, 百拇医药
少女时的我体重常年保持在42公斤，虽然个子不高，但整体形象还不得罪观众。可结婚生子后，我的体重一下子长到51公斤，特别是小腹突起，像是又怀了一胎。老公常常跟儿子开我的玩笑：“妈妈像猪八戒，横向发展。”弄得我哭笑不得。看着商店里五彩多姿的服装，我只能望而却步。u?*w|0, 百拇医药
儿子一天天长大，开始上小学了。每天早晨，我必须6点20分起床为他做早餐。我在很短的时间内梳洗完毕，然后把电饭煲的电源一插，接下来的时间就没什么事了，于是，我想到利用这点时间锻炼身体。u?*w|0, 百拇医药
我买来了呼啦圈(10元)和一根跳绳(2.5元)，每天早上转500次呼啦圈，跳绳300下，然后再做10个深呼吸。奇迹发生了，一个月后，我的体重居然减了6公斤，特别是突起的小腹没有了。老公再不叫我“胖胖鼠”(因为我属鼠)，儿子告诉同伴：我妈妈变漂亮了。长发披肩，穿着得体的我心里别提多美了。u?*w|0, 百拇医药
现在，儿子已上二年级了，我每天早上坚持锻炼，体形保持得很好，身体也比以前健康多了，这两年没吃过一颗药。高兴之余，我想把此方法介绍给天下所有的母亲：孩子的早餐、母亲的健康两不误。u?*w|0, 百拇医药
方法：呼拉圈+跳绳+深呼吸u?*w|0, 百拇医药
时间：一个月u?*w|0, 百拇医药
花费：12.5元u?*w|0, 百拇医药
效果：减重12斤u?*w|0, 百拇医药
文/王小兰(王小兰 )
少女时的我体重常年保持在42公斤，虽然个子不高，但整体形象还不得罪观众。可结婚生子后，我的体重一下子长到51公斤，特别是小腹突起，像是又怀了一胎。老公常常跟儿子开我的玩笑：“妈妈像猪八戒，横向发展。”弄得我哭笑不得。看着商店里五彩多姿的服装，我只能望而却步。u?*w|0, 百拇医药
儿子一天天长大，开始上小学了。每天早晨，我必须6点20分起床为他做早餐。我在很短的时间内梳洗完毕，然后把电饭煲的电源一插，接下来的时间就没什么事了，于是，我想到利用这点时间锻炼身体。u?*w|0, 百拇医药
我买来了呼啦圈(10元)和一根跳绳(2.5元)，每天早上转500次呼啦圈，跳绳300下，然后再做10个深呼吸。奇迹发生了，一个月后，我的体重居然减了6公斤，特别是突起的小腹没有了。老公再不叫我“胖胖鼠”(因为我属鼠)，儿子告诉同伴：我妈妈变漂亮了。长发披肩，穿着得体的我心里别提多美了。u?*w|0, 百拇医药
现在，儿子已上二年级了，我每天早上坚持锻炼，体形保持得很好，身体也比以前健康多了，这两年没吃过一颗药。高兴之余，我想把此方法介绍给天下所有的母亲：孩子的早餐、母亲的健康两不误。u?*w|0, 百拇医药
方法：呼拉圈+跳绳+深呼吸u?*w|0, 百拇医药
时间：一个月u?*w|0, 百拇医药
花费：12.5元u?*w|0, 百拇医药
效果：减重12斤u?*w|0, 百拇医药
文/王小兰(王小兰 )