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爱惜你的喉咙
http://www.100md.com 2005年6月22日
     现代人交际广泛、往来频繁,因而嗜烟喜酒的人越来越多;现代人生活越来越个性化,崇尚自我,乐于参与,热闹场合兴致一来禁不住要“卡拉OK”,不尽兴决不罢休。结果,越来越多的人用声不当甚至“滥用声”,造成不良后果……

    就是这些十分常见的生活内容,引起了专家对健康问题的担忧:现代人不懂得爱护嗓子,咽喉疾病正在显著增多,一些严重的咽喉疾病正在侵害年轻人的健康。因此,专家提出忠告说:戒除烟酒,减少辛辣饮食,避免不良用声,可以减少和预防声音嘶哑、咽喉肿痛及咽喉肿瘤等疾病。

    深圳市宝安区人民医院耳鼻喉科主任陈佩君从事耳鼻喉科临床工作40年。近年来,他在临床工作中发现,咽喉疾病患者明显增多,尤其是喉癌、鼻咽癌、咽喉肿瘤等患者已不少见,而且出现明显的年轻化趋势。一些患者出现症状不及时求医或乱求医,失去了早期治疗的良机。陈主任说,烟酒过度、辛辣饮食、滥用声音等生活中的不良行为,成为咽喉疾病多发因素。以“喉癌”为例,可以肯定与烟酒的刺激有直接关系。我国喉癌的发生北方远远高于南方,女性患者增加,使人联想到一个重要生活背景:北方的女性吸烟者比较多,而且北方人冬季为了保暖,将门窗密闭,室内空气流通不畅。所以生活在吸烟者家里的人,会长时间遭受烟雾的污染而增加了患病机会。

    现代社会里,女性正在成为社会生活中的重要角色,随着服务业、娱乐业、公共关系等行业不断扩大,女性参与社会交往的机会越来越多,不少女性不仅学会了抽烟喝酒,而且对一些职业特殊的年轻女性来说,烟酒已是必不可少的交际和应酬手段。这些行为长期积累,潜移默化之中给女性带来了健康危害。

    “卡拉OK”如今已经成为人们喜爱的娱乐方式,只要有机会,谁不愿意自娱自乐地演唱一番?但相当多的人有“滥用声”的现象,遇到超过自己发音能力、演唱难度很大的歌曲,尤其是高音,不管自己能不能唱得上去,也要大声“吼”,很容易损伤声带和支配声带的运动肌肉,造成声音嘶哑。更需要注意的是,这些人往往不把声音嘶哑当回事,觉得过几天就恢复了。可是,专家却认为经常用声不当造成声音嘶哑,会引发严重的咽喉疾病。另一方面,声音嘶哑不及时治疗,也会转变成慢性炎症或声肌劳损,甚至无法康复。

    陈佩君认为,预防咽喉疾病应该成为现代人的一种自我保健意识,而且最重要的是要从生活行为做起。陈教授建议大家:养成健康的生活行为,掌握一些唱歌的发声技巧,对预防喉疾十分有益。有健康的咽喉,才能在生活中感受更多的快乐。他还特别强调,出现声音嘶哑,切不可掉以轻心。因为声嘶是喉癌的早期症状之一。一般情况下,原因不明的声音嘶哑超过一个月没有痊愈的,一定要到正规医院请专家及时诊断治疗。如果是病理因素引起的嘶哑,提示患有某种疾病。如是喉癌,延误了治疗将会带来不可挽回的严重后果。, 百拇医药