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四国专家指出便秘误区
http://www.100md.com 2005年6月24日 《中国中医药报》第2362期
     便秘是最常见的消化道疾病,在美国和其他西方国家,每年至少有250万人因为便秘而求医,这方面的医疗费用更是高达数亿美元。在日前新出版的《美国肠胃病学期刊》上,刊登了德国柏林洪堡大学的斯特凡教授与来自美国、英国、意大利的专家撰写的《关于习惯性便秘的误解与迷思》一文。文章指出:关于成人便秘的普遍认识和一贯治疗方法中,存在很多误区。@1\$'7, 百拇医药

    误区一应该多摄入纤维@1\$'7, 百拇医药

    人们总是根深蒂固地认为,缺乏纤维素是导致便秘的罪魁祸首。因此,增加饮食中纤维素的含量,也是很多医生给习惯性便秘患者的首要建议。但斯特凡教授说,虽然纤维素确实能提高大便的数量和排便频率,但低纤维饮食不是便秘的原因。研究表明,只有20%的病人能通过摄取纤维素(比如芹菜)受益,还有人会因为增加纤维素的摄入而导致病情恶化。@1\$'7, 百拇医药

    误区二多喝水有利排便@1\$'7, 百拇医药

    长期以来,大家都相信多喝水能够缓解便秘。但专家们认为,虽然大便中水分的变化会导致大便稠度改变,但这些小变化与本身发生在肠道内的流体交换总量相比,可算是微不足道。除非便秘患者存在脱水迹象,否则多喝水可以说是一点用也没有。@1\$'7, 百拇医药

    误区三缺乏运动导致便秘@1\$'7, 百拇医药

    还有一种普遍的观点认为,缺乏运动也可导致便秘。但是斯特凡教授等专家发现,对老年便秘患者而言,多运动可能有助于病情的改善。但如果是患有严重习惯性便秘的年轻人,运动是起不了作用的。@1\$'7, 百拇医药

    误区四月经期间容易便秘@1\$'7, 百拇医药

    与人们通常想的不一样,月经期间的内分泌变化对便秘的影响也不大。@1\$'7, 百拇医药

    斯特凡教授分析,以前人们可能发现,便秘在15~45岁的女性中最为普遍,所以会产生这种想法。事实上,只有怀孕期间那种较大程度的激素变化才可能引起便秘。@1\$'7, 百拇医药

    误区五吃药会有依赖性@1\$'7, 百拇医药

    不管是普通老百姓还是专业医生,都会担心常年吃药治疗习惯性便秘有副作用。人们害怕通便药会使人上瘾,并产生耐药性;还有人说,药物的刺激性会增加便秘患者患直肠癌的风险。@1\$'7, 百拇医药

    文章中说,除了极其严重的便秘患者,大部分人不会产生对通便药的耐药性,并且有充分证据显示,通便药的刺激性与直肠癌无关。@1\$'7, 百拇医药

    斯特凡教授表示:习惯性便秘肯定不舒服,但绝没有危险,通过用药来缓解便秘症状也是安全的,但要遵从医嘱。(钟 青)