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体育锻炼对防中风有益
http://www.100md.com 2005年6月24日
     实践证明,体育锻炼有助于预防中风。y}-!;3, 百拇医药

    (1)体育锻炼可以增强体质,提高抗病能力,延缓衰老。y}-!;3, 百拇医药

    (2)体育锻炼能够增强心脏功能,改善血管弹性,促进全身的血液循环,提高脑的血流量。y}-!;3, 百拇医药

    (3) 体育锻炼能够降低血压,扩张血管,使血流加速,并能降低血液粘稠度和血小板聚集性,从而可以减少血栓形成。y}-!;3, 百拇医药

    (4)体育锻炼可以促进脂质代谢,提高血液中高密度脂蛋白的含量,从而可以预防动脉硬化。长期锻炼能降低体重,防止肥胖。y}-!;3, 百拇医药

    因此,体育锻炼是预防中风的一项重要措施。