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应提高大学生的挫折容忍力
http://www.100md.com 2005年6月27日 《家庭医生报》 2005年第26期(总第1011期 2005.06.27)
     针对部分大学生存在的心理健康问题,贵州民族学院社会发展学院讲师杨胜勇认为,解决问题的关键是加强大学生适应能力的培养,提高其挫折容忍力。

    他说,大学生由中学到大学面临着一连串的适应问题,包括自己角色的变化、人际关系的变化,学习生活环境的变化。因此要帮助大学生学会全面接受自己,以积极的心态面对变化了的环境,主动积极地调整与环境的不适应行为,使自己潜能得以发挥。

    “人生不如意事十有八九”,对于大学生来说,要体验到挫折是常有的事。有些大学生一旦受挫,因无思想准备,便难以承受,心灰意冷,不思进取,甚至自我摧残,攻击他人、社会,有的甚至出现极端的自杀行为,这些是大学生挫折容忍力较低的表现。

    杨胜勇认为,要教育大学生正确对待挫折,树立“失败是成功之母”的观念。同时,指导他们对待挫折进行正确的心理归因,分析目标无法实现的客观原因,尽量学会把失败归因于个人内部的不稳定因素,如个人努力不够等。学会多种挫折适应方式,不消沉、不退缩等。, 百拇医药(王卓伟 据央视国际)