怀孕期问题
症 状
对正常怀孕妇女可以有如下一些表现：
◆怀孕头3个月：停经，体重稍增，排尿增多，乳房增大、疼痛、恶心。
◆第二个2个月：明显体重增加(约每周1磅)，腹部和盆腔增大，腰痛，便秘，烧心，胎动。
◆第三个3个月：由于体液潴留引起下肢水肿，溢乳，便秘，痔疮，失眠，肋下不适，直到胎儿娩出现以下情况应去就医
◆出现严重的恶心、呕吐、脱水、心跳、皮肤干燥、妊娠剧吐，是怀孕初期的严重反应。
◆出现阴道感染或出血，流产或严重的胎盘并发症。
◆几天内体重突然增加，严重头痛，视物不清，可能为先兆子痫——高血压的一种形式。
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◆高热超过38℃，发冷，腰痛、尿有血，可能有肾盂肾炎。
◆出现胎动后，感到胎动减少或没有胎动，可能胎儿窒息。
概 述
大部分的怀孕不是医学上的疾病，随着顺利分娩——健康婴儿的诞生而结束。但在怀孕10个月中，你仍要知道，某些肉体和情感的严重不适，需要医学救助，一些轻微不适需要你自己处理。
最重的第一步是报名参加有专职产科医生举办的产前保健知识学习，你获得这些知识，有利于妊娠正常进行。如有异常能得到及时适当处理。你和你丈夫还能得到包括分娩、对新生儿的照顾和喂养的知识。
孕妇都有一些轻的疾患，当你怀孕时应经常看医生，以便得到适当的治疗。你主要的责任就是保证你和婴儿的良好营养和健康，这就意味着你需要平衡饮食，适当锻炼，充分休息，且有一个轻松的环境。不要吸烟、饮酒，且要避免服用医生不让你服用的药物。
, 百拇医药
记住：在怀孕时有不适或疾病，应毫不犹豫地去看医生。
腹痛
为了减轻由腹肌、韧带伸展引起疼痛的痉挛，特别是坐下或躺下时，可用热水炎、规律的锻炼，可伸展和调节你的腹肌。
腰痛
在适当饮食和锻炼情况下控制体重的增加。避免应用止痛药，可用热水袋减轻疼痛；专项锻炼伸展腹肌也能减轻腰痛，也可以应用孕妇腰带或有弹性系带去支撑你的腹部。要穿专为孕妇设计的鞋子，不要穿高跟鞋，不要站立过久和登高，要坐直，不要没精打采，不论什么情况，坐位时要把下肢抬高，要睡在硬垫子上；在负重时要小心，弯膝时要尽可能保持后背直立；拿重物抱小孩时要慢慢站起。
针灸治疗
沿腰部刺激膀胱膻中、水泉穴位，用力按摩手背直到发热。也可以指压膀胱太溪穴位。按摩为了治疗由于怀孕压迫引起的椎体排列紊乱，可以看有营业执照的按摩师。背靠支背椅坐下，让按摩师向上、向外按摩，要避免按压椎体。
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乳房不适
戴乳罩可支撑胀大的乳房，如乳房有少量溢乳，可用护理瓶。
呼吸喘憋
保持合适体重和良好姿势，特别是坐位时，睡眠时，应侧卧位，不要平卧。
便秘
为了保持大便通畅和肠道规律运动，可以从新鲜水果、蔬菜。面包和干果中摄取足量的纤维素，避免应用常用导泻药，可以服用车前子中药。
孕妇注意
◆婴儿生长能使你平衡失衡，所以你要小心行走，不要淋浴和盆浴。
◆在开始锻炼前要接受医生检查，其他正常活动在怀孕期间也不能进行。
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◆避免吸人或皮肤接触化学清洗剂、油漆。杀虫剂。
◆因为最危险时间是怀孕前3个月，这时胎儿发育快，最易受损伤，服用任何药物要经医生同意，包括怀孕前服用的药物。
◆怀孕期间吸烟会增加阴道出血、流产。早产、死胎、低体重儿及许多潜在疾病的危险。被动吸烟、汽车尾气、工业废气，对孕妇有害，最好避免长期接触有污染的环境。
◆有几种疾病可以危及孕妇和未出生的婴儿。有风疹、水痘、红斑、流行性腮腺炎。巨细胞病感染、衣原体败血症、淋病、生殖器疱疹和疣。梅毒和艾滋病。如和这些病人有接触，应立即找医生检查。如有可能，在怀孕前应对风疹、流行性腮腺炎等作预防接种，预防染上此类疾病。
◆大部分妇女能进行性生活，直到临产前。如果有流产、早产史，有感染和出血史，有胎盘异位，或怀有多胎的最后3个月，都要看医生，指导适当的性生活。在羊膜破裂或有羊水漏出后，要避免性生活。如在性生活后一个多小时出现腹痛，逐渐加重，要看医生可能是宫颈扩张。
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◆避免接触X线，如果必须要做X线检查，一定要告诉医生或技师，你已怀孕。
◆不要过热。避免在热或潮湿的天气锻炼，不要在浴盆、蒸汽中洗浴。
子宫收缩
轻度无痛性子宫收缩，常在孕后20周出现，如果引起不适，可以改变体位。如果是间断规律收缩，则要告诉医生。
膀胱炎
如果有膀胱感染或尿道感染，要看医生进行适当的治疗。把热水袋放下腹部，将有助于减轻不适症状。
营养及饮食
每天喝几杯酸果汁，据说可以预防尿道感染。
头晕和晕厥
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要慢慢站立或起床，从坐位站起过快时头晕，称为体位性低血压。如果在人群中感到头晕，则要离开并呼吸一些新鲜空气。如果可能，可以躺下把下肢抬高，或坐下把头放两膝中间。
水肿
在整个怀孕过程中，要监控体重增加。为了控制下肢水肿，穿柔软衣服，避免站立过久，穿合适或专为孕妇设计的鞋。
乏力
保证充足的夜间睡眠，把脚抬高休息15分钟，每天几次，通过按摩腰部刺激膀胱穴位23、47，也可以压迫膀胱10穴位。
头痛
每大要充分休息，规律的饮食，多饮水。避免服用阿司匹林或除对乙酰氨基酚外的解热止痛药。可以采用减轻紧张方法如瑜伽或沉思，或把冷毛巾放在前额。为了减轻头痛，可压迫控制血管的穴位，也可以用冷水浸泡的手帕或浴巾加上几滴熏衣草油，放在前额。
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烧心
避免过饱，避免吃调味的、油腻的、含糖的、硬的食物，坚持食用少刺激的高纤维食物，多饮水，每天锻炼，把床头抬高10厘米，并用木板稳固支撑。压迫内庭穴位和腹哀穴位，可以减轻烧心不适。饭后可以喝一些用菊花、姜、茴香制成的茶。
痔疮
当盆腔伸展后可能出现痔，但常在分娩后消失。高纤维素饮食可以保持大便通畅，多饮水，大便不要用力。为了减轻痔疮痒和疼痛，可以温热水坐浴，为加强盆腔肌而设计kegel锻炼法，能改善这一区域的血循环。
腿痛和抽筋
在怀孕期间尽可能穿柔软宽松衣服，休息时把下肢抬高。用热水袋或轻按摩大腿的后部以减轻坐骨神经痛。当腿部抽筋时可伸直或轻打你的下肢，缓慢屈曲踝部和脚趾，按摩小腿或用热水泡下肢。可以穿短袜睡觉，或对床板压你脚，可以预防夜间抽筋。如果疼痛和抽筋持续，则应看医生，是否应补充钙、镁。
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早孕反应
在怀孕期间任何时候都可以感到恶心，主要在头3个月。应少吃多餐，保持高蛋白、高碳水化合物、低脂、低糖饮食。多喝果汁，多吃新鲜水果、蔬菜，这些食物含水量高。不要用抗酸药，服维生素B650毫克，每天3次。总之，要尽量减轻紧张活动。”
指压治疗
用右拇指反复按压位于左腕内侧的心包经的间使穴，并深呼吸，每次1分钟；同样方法按压右侧。也可用晕船膏药贴压在相同的穴位。
芳香疗法
洗浴时加些熏衣草和橙子油，或在手帕上滴2滴薄荷和檀香油，吸入它气昧。也可以用2勺杏仁、橄榄。向日葵油和2滴薄荷、檀香油混合，按摩腹部。
中药治疗
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可以饮用由大茴香子、芷茴香、茴香或新鲜的磨碎生姜制成的茶。饮干菊花和薄荷浸泡茶可以减轻症状。杏仁和番木瓜汁据说也可以减轻早孕反应。
口腔、牙床不适
孕妇要注意牙齿，在怀孕期间为了检查和清洁牙齿，应尽早看医生。每天至少刷牙两次。并经常牙缝拉线。如果刷牙行不通，无糖口香糖有助饭后清洁牙齿。补充维生素、钙、辅酶Q10，将增强你和婴儿的牙齿。或用叶酸冲洗，但不要咽下。
鼻充血、鼻衄
晚上用雾化器湿化你的卧室，用石油胶冻湿块润滑鼻道，可以预防鼻出血。避免鼻腔喷雾，它可使血管收缩。为了控制鼻充血，可用手指压膀胱经天柱穴。
麻木
睡眠时不要躺在上肢上，睡醒时如感到上肢麻木，可在床边活动活动。在水中浸泡手或用热水袋热敷，都有助于减轻麻木，或带个手腕夹板。如麻木持续，可以补充维生素B650mg，每日3次。
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皮肤改变
在怀孕期间，由于激素改变而出皮疹，通常在分娩后消失。为了预防面部出现雀斑或黄褐斑，可戴宽边帽子。用潮湿膏润湿腹周于燥皮肤，可使腹部瘢痕在分娩后消失或减轻。对热疹来说，则要尽量住在凉爽的地方，或把玉米淀粉洒在乳房下、大腿上或皮肤摩擦的地方。
味觉改变
你会觉得一些食物不可口，而想吃一些其他食物，特别是甜食。经常应用漱口药、口香糖、薄荷糖、硬糖块，也感觉无味。补铁可以减轻口腔异味。如严重，要看医生。
排尿问题
锻炼有助于应激克制打喷嚏、咳嗽、大笑时的少量尿液排出，也可以使用卫生巾，排尿时前倾有助于膀胱完全排空。
阴道疾病
在怀孕期间有少量稀薄的异味物排出是正常的，可以使用卫生巾，没有医生同意不要冲洗。如有红色。褐色排出物，都要立即看医生。阴道瘤痒和疼痛表示有感染，需要医生治疗。在孕妇阴道中有酵母菌感染是常见的，且在分娩后不需治疗就可消失。
静脉曲张
在孕妇中下肢有静脉淤血，穿有弹性长袜，躺下后不会使体液潴留在下肢，可以减轻静脉曲张。经常锻炼，但不要长久站立，坐位时尽可能把下肢抬高在臀部水平。应侧卧于床上，或把枕头垫在腿下，可以请教医生或专业营养师，补充维生素以增强血管弹性。, 百拇医药
对正常怀孕妇女可以有如下一些表现：
◆怀孕头3个月：停经，体重稍增，排尿增多，乳房增大、疼痛、恶心。
◆第二个2个月：明显体重增加(约每周1磅)，腹部和盆腔增大，腰痛，便秘，烧心，胎动。
◆第三个3个月：由于体液潴留引起下肢水肿，溢乳，便秘，痔疮，失眠，肋下不适，直到胎儿娩出现以下情况应去就医
◆出现严重的恶心、呕吐、脱水、心跳、皮肤干燥、妊娠剧吐，是怀孕初期的严重反应。
◆出现阴道感染或出血，流产或严重的胎盘并发症。
◆几天内体重突然增加，严重头痛，视物不清，可能为先兆子痫——高血压的一种形式。
, http://www.100md.com
◆高热超过38℃，发冷，腰痛、尿有血，可能有肾盂肾炎。
◆出现胎动后，感到胎动减少或没有胎动，可能胎儿窒息。
概 述
大部分的怀孕不是医学上的疾病，随着顺利分娩——健康婴儿的诞生而结束。但在怀孕10个月中，你仍要知道，某些肉体和情感的严重不适，需要医学救助，一些轻微不适需要你自己处理。
最重的第一步是报名参加有专职产科医生举办的产前保健知识学习，你获得这些知识，有利于妊娠正常进行。如有异常能得到及时适当处理。你和你丈夫还能得到包括分娩、对新生儿的照顾和喂养的知识。
孕妇都有一些轻的疾患，当你怀孕时应经常看医生，以便得到适当的治疗。你主要的责任就是保证你和婴儿的良好营养和健康，这就意味着你需要平衡饮食，适当锻炼，充分休息，且有一个轻松的环境。不要吸烟、饮酒，且要避免服用医生不让你服用的药物。
, 百拇医药
记住：在怀孕时有不适或疾病，应毫不犹豫地去看医生。
腹痛
为了减轻由腹肌、韧带伸展引起疼痛的痉挛，特别是坐下或躺下时，可用热水炎、规律的锻炼，可伸展和调节你的腹肌。
腰痛
在适当饮食和锻炼情况下控制体重的增加。避免应用止痛药，可用热水袋减轻疼痛；专项锻炼伸展腹肌也能减轻腰痛，也可以应用孕妇腰带或有弹性系带去支撑你的腹部。要穿专为孕妇设计的鞋子，不要穿高跟鞋，不要站立过久和登高，要坐直，不要没精打采，不论什么情况，坐位时要把下肢抬高，要睡在硬垫子上；在负重时要小心，弯膝时要尽可能保持后背直立；拿重物抱小孩时要慢慢站起。
针灸治疗
沿腰部刺激膀胱膻中、水泉穴位，用力按摩手背直到发热。也可以指压膀胱太溪穴位。按摩为了治疗由于怀孕压迫引起的椎体排列紊乱，可以看有营业执照的按摩师。背靠支背椅坐下，让按摩师向上、向外按摩，要避免按压椎体。
, http://www.100md.com
乳房不适
戴乳罩可支撑胀大的乳房，如乳房有少量溢乳，可用护理瓶。
呼吸喘憋
保持合适体重和良好姿势，特别是坐位时，睡眠时，应侧卧位，不要平卧。
便秘
为了保持大便通畅和肠道规律运动，可以从新鲜水果、蔬菜。面包和干果中摄取足量的纤维素，避免应用常用导泻药，可以服用车前子中药。
孕妇注意
◆婴儿生长能使你平衡失衡，所以你要小心行走，不要淋浴和盆浴。
◆在开始锻炼前要接受医生检查，其他正常活动在怀孕期间也不能进行。
, 百拇医药
◆避免吸人或皮肤接触化学清洗剂、油漆。杀虫剂。
◆因为最危险时间是怀孕前3个月，这时胎儿发育快，最易受损伤，服用任何药物要经医生同意，包括怀孕前服用的药物。
◆怀孕期间吸烟会增加阴道出血、流产。早产、死胎、低体重儿及许多潜在疾病的危险。被动吸烟、汽车尾气、工业废气，对孕妇有害，最好避免长期接触有污染的环境。
◆有几种疾病可以危及孕妇和未出生的婴儿。有风疹、水痘、红斑、流行性腮腺炎。巨细胞病感染、衣原体败血症、淋病、生殖器疱疹和疣。梅毒和艾滋病。如和这些病人有接触，应立即找医生检查。如有可能，在怀孕前应对风疹、流行性腮腺炎等作预防接种，预防染上此类疾病。
◆大部分妇女能进行性生活，直到临产前。如果有流产、早产史，有感染和出血史，有胎盘异位，或怀有多胎的最后3个月，都要看医生，指导适当的性生活。在羊膜破裂或有羊水漏出后，要避免性生活。如在性生活后一个多小时出现腹痛，逐渐加重，要看医生可能是宫颈扩张。
, 百拇医药
◆避免接触X线，如果必须要做X线检查，一定要告诉医生或技师，你已怀孕。
◆不要过热。避免在热或潮湿的天气锻炼，不要在浴盆、蒸汽中洗浴。
子宫收缩
轻度无痛性子宫收缩，常在孕后20周出现，如果引起不适，可以改变体位。如果是间断规律收缩，则要告诉医生。
膀胱炎
如果有膀胱感染或尿道感染，要看医生进行适当的治疗。把热水袋放下腹部，将有助于减轻不适症状。
营养及饮食
每天喝几杯酸果汁，据说可以预防尿道感染。
头晕和晕厥
, http://www.100md.com
要慢慢站立或起床，从坐位站起过快时头晕，称为体位性低血压。如果在人群中感到头晕，则要离开并呼吸一些新鲜空气。如果可能，可以躺下把下肢抬高，或坐下把头放两膝中间。
水肿
在整个怀孕过程中，要监控体重增加。为了控制下肢水肿，穿柔软衣服，避免站立过久，穿合适或专为孕妇设计的鞋。
乏力
保证充足的夜间睡眠，把脚抬高休息15分钟，每天几次，通过按摩腰部刺激膀胱穴位23、47，也可以压迫膀胱10穴位。
头痛
每大要充分休息，规律的饮食，多饮水。避免服用阿司匹林或除对乙酰氨基酚外的解热止痛药。可以采用减轻紧张方法如瑜伽或沉思，或把冷毛巾放在前额。为了减轻头痛，可压迫控制血管的穴位，也可以用冷水浸泡的手帕或浴巾加上几滴熏衣草油，放在前额。
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烧心
避免过饱，避免吃调味的、油腻的、含糖的、硬的食物，坚持食用少刺激的高纤维食物，多饮水，每天锻炼，把床头抬高10厘米，并用木板稳固支撑。压迫内庭穴位和腹哀穴位，可以减轻烧心不适。饭后可以喝一些用菊花、姜、茴香制成的茶。
痔疮
当盆腔伸展后可能出现痔，但常在分娩后消失。高纤维素饮食可以保持大便通畅，多饮水，大便不要用力。为了减轻痔疮痒和疼痛，可以温热水坐浴，为加强盆腔肌而设计kegel锻炼法，能改善这一区域的血循环。
腿痛和抽筋
在怀孕期间尽可能穿柔软宽松衣服，休息时把下肢抬高。用热水袋或轻按摩大腿的后部以减轻坐骨神经痛。当腿部抽筋时可伸直或轻打你的下肢，缓慢屈曲踝部和脚趾，按摩小腿或用热水泡下肢。可以穿短袜睡觉，或对床板压你脚，可以预防夜间抽筋。如果疼痛和抽筋持续，则应看医生，是否应补充钙、镁。
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早孕反应
在怀孕期间任何时候都可以感到恶心，主要在头3个月。应少吃多餐，保持高蛋白、高碳水化合物、低脂、低糖饮食。多喝果汁，多吃新鲜水果、蔬菜，这些食物含水量高。不要用抗酸药，服维生素B650毫克，每天3次。总之，要尽量减轻紧张活动。”
指压治疗
用右拇指反复按压位于左腕内侧的心包经的间使穴，并深呼吸，每次1分钟；同样方法按压右侧。也可用晕船膏药贴压在相同的穴位。
芳香疗法
洗浴时加些熏衣草和橙子油，或在手帕上滴2滴薄荷和檀香油，吸入它气昧。也可以用2勺杏仁、橄榄。向日葵油和2滴薄荷、檀香油混合，按摩腹部。
中药治疗
, http://www.100md.com
可以饮用由大茴香子、芷茴香、茴香或新鲜的磨碎生姜制成的茶。饮干菊花和薄荷浸泡茶可以减轻症状。杏仁和番木瓜汁据说也可以减轻早孕反应。
口腔、牙床不适
孕妇要注意牙齿，在怀孕期间为了检查和清洁牙齿，应尽早看医生。每天至少刷牙两次。并经常牙缝拉线。如果刷牙行不通，无糖口香糖有助饭后清洁牙齿。补充维生素、钙、辅酶Q10，将增强你和婴儿的牙齿。或用叶酸冲洗，但不要咽下。
鼻充血、鼻衄
晚上用雾化器湿化你的卧室，用石油胶冻湿块润滑鼻道，可以预防鼻出血。避免鼻腔喷雾，它可使血管收缩。为了控制鼻充血，可用手指压膀胱经天柱穴。
麻木
睡眠时不要躺在上肢上，睡醒时如感到上肢麻木，可在床边活动活动。在水中浸泡手或用热水袋热敷，都有助于减轻麻木，或带个手腕夹板。如麻木持续，可以补充维生素B650mg，每日3次。
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皮肤改变
在怀孕期间，由于激素改变而出皮疹，通常在分娩后消失。为了预防面部出现雀斑或黄褐斑，可戴宽边帽子。用潮湿膏润湿腹周于燥皮肤，可使腹部瘢痕在分娩后消失或减轻。对热疹来说，则要尽量住在凉爽的地方，或把玉米淀粉洒在乳房下、大腿上或皮肤摩擦的地方。
味觉改变
你会觉得一些食物不可口，而想吃一些其他食物，特别是甜食。经常应用漱口药、口香糖、薄荷糖、硬糖块，也感觉无味。补铁可以减轻口腔异味。如严重，要看医生。
排尿问题
锻炼有助于应激克制打喷嚏、咳嗽、大笑时的少量尿液排出，也可以使用卫生巾，排尿时前倾有助于膀胱完全排空。
阴道疾病
在怀孕期间有少量稀薄的异味物排出是正常的，可以使用卫生巾，没有医生同意不要冲洗。如有红色。褐色排出物，都要立即看医生。阴道瘤痒和疼痛表示有感染，需要医生治疗。在孕妇阴道中有酵母菌感染是常见的，且在分娩后不需治疗就可消失。
静脉曲张
在孕妇中下肢有静脉淤血，穿有弹性长袜，躺下后不会使体液潴留在下肢，可以减轻静脉曲张。经常锻炼，但不要长久站立，坐位时尽可能把下肢抬高在臀部水平。应侧卧于床上，或把枕头垫在腿下，可以请教医生或专业营养师，补充维生素以增强血管弹性。, 百拇医药