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露脐莫忘脐保健
http://www.100md.com 2005年6月30日 《中国中医药报》 第2365期
     近年来,追求前卫的服装界吹起了一阵阵“低腰风”,致使“露脐装”大行其道。为吸引他人眼球,有人还在肚脐上化妆、彩绘或穿刺上金属环,甚至有人还不惜忍痛请医生为肚脐动刀“整容”。

    不过,我们要提醒那些喜欢露脐的靓妹们,在尽展时尚魅力的同时,也应注意对脐部的养护。因为“脐”并非只是人出生后遗留的一个瘢痕组织,它更是一个重要的保健部位。脐部表皮角质层最薄,屏障功能最弱,风寒邪气及病菌侵入易得病。尤其当受冷热刺激常可引起胃肠功能的紊乱,出现呕吐、腹痛、腹泻症。所以,喜穿露脐装的少女们别忘记了脐部保健。

    重视脐部防“风”

    脐是人体最怕冷的部位,过去我国一些农村有系“肚兜”的习惯,妇女和儿童用得较多,目的是为了风寒从脐部袭入而患胃肠病或月经疾病。所以,早、晚天气较凉爽时,最好别穿露脐装;天热使用电扇、空调时,也切忌让冷风对着脐部猛吹;晚间睡眠时不要让脐部当风而吹,必要时可在腹部盖上薄物或使用护脐带。

    注意脐部卫生

    脐部肌肤较娇嫩,易于受损,也容易汇集带菌污垢。加之夏季出汗多,体垢会随汗进入脐眼而沉积,从而引起脐部发炎红肿。每天应以温热水擦洗脐周及脐眼1次(洗后将脐眼中的水擦干,以免感染),以清除污垢,防止病菌滋生。但不宜用力搓揉,以免弄伤皮肤发生感染。

    防止意外戳伤

    脐周部位裸露,缺少衣着的保护,容易遭到意外损伤。如擦伤、刺伤以及烫伤等。所以,日常生活或工作中一定要小心脐部受伤。少女进行幅度大或用力猛的跑步运动时,不要穿露脐装,以防摔倒而伤及肚腹。到高山处或森林中旅游,也莫着露脐装,这样可避免被灌木枝条意外戳伤或划伤。

    少做脐部纹饰和穿环

    因为贴饰会妨碍皮肤的排泄功能,有可能引起湿疹、汗疹等皮肤病;纹饰的颜料往往含有一些对身体有害的化学成分,如在营业场所纹饰,共用纹针还有可能患传染病。脐部穿金属环常会引起发炎、过敏以及疤痕组织增生等并发症。, 百拇医药( 蒲昭和)