酷暑勿贪凉
近日京城持续高温，酷暑难耐。人们多会选择喝冷饮，吃凉食，室内空调也要开足马力，总之，要够爽够凉才好。防暑降温固然重要，然而一时痛快贪凉往往会引发诸多疾病。
入夏以来，医院门诊就诊患者中感冒、头疼、消化不良、腹泻猛增，其中大多患者和贪凉不无关系。这是因为夏天暑热外蒸，人体为了散热降温，毛孔开疏，汗液蒸发，此时最易受风邪侵袭而致病。
因此，人们在消暑降温时要注意，空调房间温度与室外温度相差不要超过10℃为宜，不可因贪图凉快而将室内温度设置过低，导致伤风感冒；另外，不要过度喝冷饮，进食凉食，否则有些人容易出现胃胀、胃痉挛、消化不良等症状。中医认为“寒性收引”，即胃肠道受到较强的冷刺激，会出现气机凝滞，不通而痛。尤其是儿童和脾胃虚弱者更应适量进食冷饮。(亚楠), http://www.100md.com
入夏以来，医院门诊就诊患者中感冒、头疼、消化不良、腹泻猛增，其中大多患者和贪凉不无关系。这是因为夏天暑热外蒸，人体为了散热降温，毛孔开疏，汗液蒸发，此时最易受风邪侵袭而致病。
因此，人们在消暑降温时要注意，空调房间温度与室外温度相差不要超过10℃为宜，不可因贪图凉快而将室内温度设置过低，导致伤风感冒；另外，不要过度喝冷饮，进食凉食，否则有些人容易出现胃胀、胃痉挛、消化不良等症状。中医认为“寒性收引”，即胃肠道受到较强的冷刺激，会出现气机凝滞，不通而痛。尤其是儿童和脾胃虚弱者更应适量进食冷饮。(亚楠), http://www.100md.com