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老年人应学点医学知识
http://www.100md.com 2005年7月18日 《家庭医生报》 2005年第29期(总第1014期 2005.07.18)
     作为离退休的老同志,第一位的是身体健康,然后才是发挥余热和参加社会活动。健康对一个老年人、对一个家庭是很重要的。那么,怎样才能拥有健康呢?

    卫生知识是健康的力量。老年朋友要掌握一定的医学知识,尤其是一些老年常见病的医学知识,如心脑血管病、糖尿病、肿瘤等疾病的致病因素和预防措施及护理知识等;还应学点养生保健知识,如饮食学问、运动机理、心理调控及为何戒烟限酒等。并且还应学点急救知识,当自身或他人生命受到威胁时,及时、正确地处置,就有可能“转危为安”,“死里逃生”。

    定期体检,防患未然。有不少疾病就是在体检中查出的。医学专家说:每年一次的体检很必要,很多病刚开始是无症状的,肾、肺、心脏损耗30-50%以上才表现症状,到那时再看病已失去了最佳治疗期。

    许多人不是死于疾病,而是死于无知。因此,一个人通晓、掌握的医学知识越多,其自我保护、保养的能力也就越强。所以,老年人应学点有关的健康保养知识。, http://www.100md.com(朱治本 )