http://www.100md.com 2005年7月18日 孙清廉

     1.了解紫外线最强的时段 每天紫外线最强的时段是在上午10时至下午2时之间。所以，在这个时间应尽量减少外出。

    2.外出时要加强防护 防止长时间在强烈阳光下暴晒。如在中午紫外线强烈时外出 ......