轻了 爽了 健康了
当下盛行减肥。短短半年多的时间，体重由180公斤减到85公斤，这是一个什么样的概念？对于一个57岁的老年人来说，需要多大的决心和毅力？为了家人的期望，为了自己的健康，甚至是为了能活着，一个叫项九申的老人做到了。
项九申曾经也是身高1.73米、体重65公斤的“正常人”，但随着年龄的增加，活动量的减少，他慢慢变成了一个大胖子。越胖越爱吃，越胖越不爱动，恶性循环让他的体重“突飞猛进”。终于，在一次“选胖”比赛中，他被“隆重”地推举为“济南第一胖”。
那时的项九申因肥胖遇到了许多常人难以想象的痛苦和尴尬：合体的衣服买不到，只要一出门，立马就成为街头一景，“回头率”肯定达到80%，而剩下的20%只是没看到而已。打出租车时，司机十有八九不停，怕被压坏了车。更要命的是，从1996年开始，项九申无法在床上躺着睡觉了。他太胖，平躺时内脏对心脏压迫得厉害，睡不了几分钟就会因呼吸困难憋闷而醒。高血压、冠心病、脑动脉硬化、糖尿病、静脉炎、瓣膜功能不全、睡眠呼吸暂停综合症等十多种疾病不请自来。七、八年下来，他除了上医院必须出门以外，基本上是足不出户。长期与世隔绝，还要与病共舞，项九申变得烦躁易怒、悲观厌世。
, http://www.100md.com
2001年，他因睡眠呼吸暂停综合症导致休克被送进医院抢救，昏迷了整整16天。住院治疗了一个半月，医生先后四下病危通知书。医生告诫他老伴说：“现在病人由于缺氧导致皮肤发紫，波及部位已经从脚部向上发展到眼眶。他必须减肥!这是唯一的出路，不然最多只能再活三年。”
别人的嘲笑、情绪的抑郁、病魔的折磨，让项九申想到了死。他写下遗书，拿出平时积攒的一把安眠药，准备往肚子里吞时，被老伴和女儿发现。老伴抱着他痛哭：“你死了，我可怎么办？下决心减肥吧，办法总比困难多。”
一连串的事件深深触动了项九申，他下定决心：一定要把体重减下去，找回原来的自己，找回往日的健康，找回属于自己的生活。
于是，第二天早晨天还没亮，在八里桥——蔬菜市场——张庄路——森林公园这一线路上，人们看到一位硕胖的老人在老伴的陪同下，艰难地、一步一步地挪动着，累了，歇一歇，再继续向前走……
, 百拇医药
日上三竿时，夫妻二人拖着疲惫的身躯回到家。项九申兴奋地说：“我竟然走了近15里!这证明我还能锻炼，还有可能减肥!”
从这天起，老伴每天早晨叫醒项九申锻炼，成了他们生活中雷打不动的内容。可最初几天的新鲜劲一过，他又因太疲劳想退缩了。
一天早晨，他赖在椅子上不肯动弹，老伴双手抱着他的一条胳膊使劲拽，结果双手滑脱，没拉起丈夫反倒自己“咚”的一声摔倒在地板上。项九申心疼坏了，连忙红着脸检讨：“老婆，你放心，今后我再也不偷懒了。”
“工夫不负有心人”，因为坚持锻炼，又严格控制饮食，项九申硕大的身体迅速“缩水”。后来，他又增加了针灸、中药等减肥疗法，效果更加明显。慢慢地，他能逛街了，能上床睡觉了，能买到合体的衣服了，缠绵不去的多种疾病也消失得无影无踪。血压由过去的110～180降至80～120；最令他头痛的睡眠呼吸暂停综合症不治而愈。原来平均一个月去一次医院，而减肥后，他仅得过一次感冒，免疫力大大增强了。最近，项九申到医院体检，14项化验结果全部为正常值，他简直高兴极了。
减肥后的项九申神清气爽，精神矍铄，他逢人就说：“没想到减肥对健康那么重要，没想到我能减到现在这样子，没想到我能重回社会，是减肥让我获得了重生。”
现在，项九申不但不是别人的包袱了，他还用自己的切身体会去帮助他人，回报社会。他开通了一条减肥热线，免费为肥胖者提供咨询。
“减肥改变了项九申的命运。”此言不虚。 (本报记者 司琼赢), 百拇医药
项九申曾经也是身高1.73米、体重65公斤的“正常人”，但随着年龄的增加，活动量的减少，他慢慢变成了一个大胖子。越胖越爱吃，越胖越不爱动，恶性循环让他的体重“突飞猛进”。终于，在一次“选胖”比赛中，他被“隆重”地推举为“济南第一胖”。
那时的项九申因肥胖遇到了许多常人难以想象的痛苦和尴尬：合体的衣服买不到，只要一出门，立马就成为街头一景，“回头率”肯定达到80%，而剩下的20%只是没看到而已。打出租车时，司机十有八九不停，怕被压坏了车。更要命的是，从1996年开始，项九申无法在床上躺着睡觉了。他太胖，平躺时内脏对心脏压迫得厉害，睡不了几分钟就会因呼吸困难憋闷而醒。高血压、冠心病、脑动脉硬化、糖尿病、静脉炎、瓣膜功能不全、睡眠呼吸暂停综合症等十多种疾病不请自来。七、八年下来，他除了上医院必须出门以外，基本上是足不出户。长期与世隔绝，还要与病共舞，项九申变得烦躁易怒、悲观厌世。
, http://www.100md.com
2001年，他因睡眠呼吸暂停综合症导致休克被送进医院抢救，昏迷了整整16天。住院治疗了一个半月，医生先后四下病危通知书。医生告诫他老伴说：“现在病人由于缺氧导致皮肤发紫，波及部位已经从脚部向上发展到眼眶。他必须减肥!这是唯一的出路，不然最多只能再活三年。”
别人的嘲笑、情绪的抑郁、病魔的折磨，让项九申想到了死。他写下遗书，拿出平时积攒的一把安眠药，准备往肚子里吞时，被老伴和女儿发现。老伴抱着他痛哭：“你死了，我可怎么办？下决心减肥吧，办法总比困难多。”
一连串的事件深深触动了项九申，他下定决心：一定要把体重减下去，找回原来的自己，找回往日的健康，找回属于自己的生活。
于是，第二天早晨天还没亮，在八里桥——蔬菜市场——张庄路——森林公园这一线路上，人们看到一位硕胖的老人在老伴的陪同下，艰难地、一步一步地挪动着，累了，歇一歇，再继续向前走……
, 百拇医药
日上三竿时，夫妻二人拖着疲惫的身躯回到家。项九申兴奋地说：“我竟然走了近15里!这证明我还能锻炼，还有可能减肥!”
从这天起，老伴每天早晨叫醒项九申锻炼，成了他们生活中雷打不动的内容。可最初几天的新鲜劲一过，他又因太疲劳想退缩了。
一天早晨，他赖在椅子上不肯动弹，老伴双手抱着他的一条胳膊使劲拽，结果双手滑脱，没拉起丈夫反倒自己“咚”的一声摔倒在地板上。项九申心疼坏了，连忙红着脸检讨：“老婆，你放心，今后我再也不偷懒了。”
“工夫不负有心人”，因为坚持锻炼，又严格控制饮食，项九申硕大的身体迅速“缩水”。后来，他又增加了针灸、中药等减肥疗法，效果更加明显。慢慢地，他能逛街了，能上床睡觉了，能买到合体的衣服了，缠绵不去的多种疾病也消失得无影无踪。血压由过去的110～180降至80～120；最令他头痛的睡眠呼吸暂停综合症不治而愈。原来平均一个月去一次医院，而减肥后，他仅得过一次感冒，免疫力大大增强了。最近，项九申到医院体检，14项化验结果全部为正常值，他简直高兴极了。
减肥后的项九申神清气爽，精神矍铄，他逢人就说：“没想到减肥对健康那么重要，没想到我能减到现在这样子，没想到我能重回社会，是减肥让我获得了重生。”
现在，项九申不但不是别人的包袱了，他还用自己的切身体会去帮助他人，回报社会。他开通了一条减肥热线，免费为肥胖者提供咨询。
“减肥改变了项九申的命运。”此言不虚。 (本报记者 司琼赢), 百拇医药