29种显著食疗功效的食物
羊肉：性大热。
海带：含碘；降血压；利尿，消肿；降低血液粘度
白菜和洋白菜：治疗胃溃疡就喝洋白菜汁每天一升
韭菜：抑菌杀菌
洋葱：扩张血管，降低血糖，降低血脂
南瓜：降血糖，造血
鳝鱼：降血糖
苦瓜：治疗糖尿病，抗癌，健美
菜花：调节血糖
萝卜：防癌，宜生吃
大蒜：预防动脉硬化，吃后有较强的幸福感
芹菜：治疗高血压
菠菜：抗抑郁情绪
番茄：抗胰腺癌的作用
黑木耳：缓解冠状动脉粥样硬化，降血脂，预防脑中风
香菇：抗癌
菠萝：缓解血凝块导致的冠状动脉和脑动脉血管栓赛引起的心脏病
苹果：止泻，通便
香蕉：心情舒畅，安宁，降血压，增强食欲，通便，止泻
柚：降糖作用，对心血管病人有益
柠檬：防治肾结石，并可使一部分慢性结石患者排出结石
山楂：扩张血管，降低血压，降低胆固醇含量和强心作用
荔枝：降血糖，多吃中毒后可用荔枝壳煎汤服用
葡萄：预防心血管病
橄榄：预防动脉硬化
牡蛎：调节人体防御功能，保肝利肝，对孕妇效果好，保胎气
生姜：抗氧化，开胃，治疗恶心，治疗预防周期性偏头痛
酱油：降低胆固醇，抗氧化
咖啡：刺激剂，不易上瘾, http://www.100md.com
海带：含碘；降血压；利尿，消肿；降低血液粘度
白菜和洋白菜：治疗胃溃疡就喝洋白菜汁每天一升
韭菜：抑菌杀菌
洋葱：扩张血管，降低血糖，降低血脂
南瓜：降血糖，造血
鳝鱼：降血糖
苦瓜：治疗糖尿病，抗癌，健美
菜花：调节血糖
萝卜：防癌，宜生吃
大蒜：预防动脉硬化，吃后有较强的幸福感
芹菜：治疗高血压
菠菜：抗抑郁情绪
番茄：抗胰腺癌的作用
黑木耳：缓解冠状动脉粥样硬化，降血脂，预防脑中风
香菇：抗癌
菠萝：缓解血凝块导致的冠状动脉和脑动脉血管栓赛引起的心脏病
苹果：止泻，通便
香蕉：心情舒畅，安宁，降血压，增强食欲，通便，止泻
柚：降糖作用，对心血管病人有益
柠檬：防治肾结石，并可使一部分慢性结石患者排出结石
山楂：扩张血管，降低血压，降低胆固醇含量和强心作用
荔枝：降血糖，多吃中毒后可用荔枝壳煎汤服用
葡萄：预防心血管病
橄榄：预防动脉硬化
牡蛎：调节人体防御功能，保肝利肝，对孕妇效果好，保胎气
生姜：抗氧化，开胃，治疗恶心，治疗预防周期性偏头痛
酱油：降低胆固醇，抗氧化
咖啡：刺激剂，不易上瘾, http://www.100md.com