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29种显著食疗功效的食物
http://www.100md.com 2005年7月26日 搜狐
     羊肉:性大热。

    海带:含碘;降血压;利尿,消肿;降低血液粘度

    白菜和洋白菜:治疗胃溃疡就喝洋白菜汁每天一升

    韭菜:抑菌杀菌

    洋葱:扩张血管,降低血糖,降低血脂

    南瓜:降血糖,造血

    鳝鱼:降血糖

    苦瓜:治疗糖尿病,抗癌,健美

    菜花:调节血糖

    萝卜:防癌,宜生吃

    大蒜:预防动脉硬化,吃后有较强的幸福感

    芹菜:治疗高血压

    菠菜:抗抑郁情绪

    番茄:抗胰腺癌的作用

    黑木耳:缓解冠状动脉粥样硬化,降血脂,预防脑中风

    香菇:抗癌

    菠萝:缓解血凝块导致的冠状动脉和脑动脉血管栓赛引起的心脏病

    苹果:止泻,通便

    香蕉:心情舒畅,安宁,降血压,增强食欲,通便,止泻

    柚:降糖作用,对心血管病人有益

    柠檬:防治肾结石,并可使一部分慢性结石患者排出结石

    山楂:扩张血管,降低血压,降低胆固醇含量和强心作用

    荔枝:降血糖,多吃中毒后可用荔枝壳煎汤服用

    葡萄:预防心血管病

    橄榄:预防动脉硬化

    牡蛎:调节人体防御功能,保肝利肝,对孕妇效果好,保胎气

    生姜:抗氧化,开胃,治疗恶心,治疗预防周期性偏头痛

    酱油:降低胆固醇,抗氧化

    咖啡:刺激剂,不易上瘾