如何与“出轨”丈夫重修旧好
李女士最近十分烦恼，因为她不知道该和丈夫如何相处。原来，一年前，李女士的丈夫曾与公司的女同事发生了一段地下情，虽然事情曝光后，在双方家长的劝说下，两人最终分了手，那个当了第三者的女孩也从公司调走了，丈夫最终回到了李女士身边，但是李女士却总是感觉心里疙疙瘩瘩的，无论如何也找不回当初的感觉。特别是每当丈夫要与她亲热，李女士就会不由自主地想起丈夫曾经背叛过自己，从而兴趣全无。无奈之下，她只好求助心理医生。
“无错”一方易犯两个错误
育心园心理咨询中心的心理咨询师芦胜兰告诉记者，像李女士这样的情况目前很普遍。一方曾经出轨，但是两人出于家庭、孩子或是过去的感情考虑，又都不愿意离婚，最终还是选择一起生活。然而在这样的“创伤婚姻”中，无错的一方通常容易犯以下两个错误：
一、经常揭短 有的妻子动不动就搬出丈夫曾经出轨的事情挂在嘴边，只要丈夫回家晚一点，或是看到丈夫同别的女性在一起，不问青红皂白，就拿话敲打他。在这种情况下，多数丈夫会索性破罐破摔，夫妻关系更加恶化。
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二、闭口不提 与前面的情况相反，有的人会选择绝口不提出轨的事情，好像根本没有发生过，依旧照顾孩子、孝敬父母，对外装做一对恩爱夫妻，但是回到家里，各干各的，没有正常的感情交流，夫妻关系非常冷漠。
芦老师认为，造成这两种错误的主要原因是，很多夫妻只是表面上和好了，在理智层面原谅了对方，但实际上，内心的伤痛并没有完全愈合，心头的阴影挥之不去，因此很难有什么幸福可言。
修复“创伤婚姻”三个步骤
那么如何才能真正修复“创伤婚姻”，重新找回家庭幸福的感觉呢？芦老师建议，不妨遵循以下三个步骤。
第一步 清算对方对你造成的伤害 要想真正原谅对方，前提是指出对方确实做了错事。此时一定要提及对方的错误，以及你所受到的莫大伤害，你当时的无助、难过、痛苦、夜不能寐，如何扰乱了你的生活，全部都要说出来，要让对方听到你的心声。
, 百拇医药
第二步 承担自己的一部分责任 在控诉对方对你造成伤害的同时，也必须说到在他所犯的错误之中，也有你一定的责任。因为婚姻是两个人的事情，他出现这种问题，你也需要反思，是否自己哪里做得不好，或是双方沟通不够等等。婚姻中没有谁对谁错、谁输谁赢，要么两人全都输了，要么就全赢了。
第三步 采取一定的仪式 从婚礼、葬礼的隆重可以看出，仪式对人是非常重要的，它标志着一段人生的结束，也标志着另一段的开始。要彻底埋葬过去不愉快的记忆，也应该举行一个仪式，在仪式上说出道歉和谅解的话语，并且通过各种方式，如录音、写文章、绘画等，把不愉快的事情记录下来，然后共同把它烧掉或是丢掉，此后就永远不再提起了。同时，应该共同建立并保留一些新的美好的东西，如关于未来的计划、培养女儿上大学、事业上互相搀扶等，让往后的生活重新开始。
芦老师表示，这种深层次的情感交流，有助于夫妻双方加深了解，同时也给婚姻注入了新的活力。婚姻之树经过这番浇水施肥，肯定会更加茁壮地成长。
专家推荐：芦胜兰 心理咨询师 育心园心理咨询中心
咨询电话：85951501, http://www.100md.com(徐慧)
“无错”一方易犯两个错误
育心园心理咨询中心的心理咨询师芦胜兰告诉记者，像李女士这样的情况目前很普遍。一方曾经出轨，但是两人出于家庭、孩子或是过去的感情考虑，又都不愿意离婚，最终还是选择一起生活。然而在这样的“创伤婚姻”中，无错的一方通常容易犯以下两个错误：
一、经常揭短 有的妻子动不动就搬出丈夫曾经出轨的事情挂在嘴边，只要丈夫回家晚一点，或是看到丈夫同别的女性在一起，不问青红皂白，就拿话敲打他。在这种情况下，多数丈夫会索性破罐破摔，夫妻关系更加恶化。
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二、闭口不提 与前面的情况相反，有的人会选择绝口不提出轨的事情，好像根本没有发生过，依旧照顾孩子、孝敬父母，对外装做一对恩爱夫妻，但是回到家里，各干各的，没有正常的感情交流，夫妻关系非常冷漠。
芦老师认为，造成这两种错误的主要原因是，很多夫妻只是表面上和好了，在理智层面原谅了对方，但实际上，内心的伤痛并没有完全愈合，心头的阴影挥之不去，因此很难有什么幸福可言。
修复“创伤婚姻”三个步骤
那么如何才能真正修复“创伤婚姻”，重新找回家庭幸福的感觉呢？芦老师建议，不妨遵循以下三个步骤。
第一步 清算对方对你造成的伤害 要想真正原谅对方，前提是指出对方确实做了错事。此时一定要提及对方的错误，以及你所受到的莫大伤害，你当时的无助、难过、痛苦、夜不能寐，如何扰乱了你的生活，全部都要说出来，要让对方听到你的心声。
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第二步 承担自己的一部分责任 在控诉对方对你造成伤害的同时，也必须说到在他所犯的错误之中，也有你一定的责任。因为婚姻是两个人的事情，他出现这种问题，你也需要反思，是否自己哪里做得不好，或是双方沟通不够等等。婚姻中没有谁对谁错、谁输谁赢，要么两人全都输了，要么就全赢了。
第三步 采取一定的仪式 从婚礼、葬礼的隆重可以看出，仪式对人是非常重要的，它标志着一段人生的结束，也标志着另一段的开始。要彻底埋葬过去不愉快的记忆，也应该举行一个仪式，在仪式上说出道歉和谅解的话语，并且通过各种方式，如录音、写文章、绘画等，把不愉快的事情记录下来，然后共同把它烧掉或是丢掉，此后就永远不再提起了。同时，应该共同建立并保留一些新的美好的东西，如关于未来的计划、培养女儿上大学、事业上互相搀扶等，让往后的生活重新开始。
芦老师表示，这种深层次的情感交流，有助于夫妻双方加深了解，同时也给婚姻注入了新的活力。婚姻之树经过这番浇水施肥，肯定会更加茁壮地成长。
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