为什么饮水也会中毒
人离不开水，但过量饮水却会中毒。早在20世纪30年代，美国就有关于大量饮水引起水中毒的病例报告。后来英国、加拿大、德国等国又陆续报告了一些水中毒病例。
水为什么会导致人体中毒呢？
大家知道，水约占人体总重量的65%~70%，且在体内相对稳定。人体细胞的细胞膜是半透膜，水可以自由渗透。如果饮氪罅康乃汉拖赴渲室壕?br>会被稀释，渗透压降低，水就要渗透到细胞内，使细胞肿胀而发生水中毒。其中尤以脑细胞反应最快，一旦脑细胞水肿，颅内压力就会增高，导致头昏脑涨、头痛、呕吐、乏力、视力模糊、嗜睡、呼吸减慢、心率缓慢，严重时则发生昏迷、抽搐甚至死亡。发生水中毒时，血液中水分过多，血液中的氯化钠浓度下降，出现低钠血症，病人还会出现全身肌肉疼痛和痉挛。
水中毒除发生在溺水时外，在日常生活中也常有发生，只是程度较轻未引起人们重视而已。尤其在炎热的夏季，人们大量出汗之后，体内的钠盐等电解质也随之丢失，如果此时大量饮用白开水而未补足盐分，就会出现肌肉抽搐或肌肉痉挛性疼痛。手臂、大腿和小腿的肌肉疼痛一般是轻度水中毒的表现。
所以，在炎热的夏季，人们喝水时最好放点盐或饮用含盐汽水。若不习惯于喝含盐饮料，则应将菜炒咸一点食用。这样，可有效地防止水中毒的发生。
文/黄乙, 百拇医药
水为什么会导致人体中毒呢？
大家知道，水约占人体总重量的65%~70%，且在体内相对稳定。人体细胞的细胞膜是半透膜，水可以自由渗透。如果饮氪罅康乃汉拖赴渲室壕?br>会被稀释，渗透压降低，水就要渗透到细胞内，使细胞肿胀而发生水中毒。其中尤以脑细胞反应最快，一旦脑细胞水肿，颅内压力就会增高，导致头昏脑涨、头痛、呕吐、乏力、视力模糊、嗜睡、呼吸减慢、心率缓慢，严重时则发生昏迷、抽搐甚至死亡。发生水中毒时，血液中水分过多，血液中的氯化钠浓度下降，出现低钠血症，病人还会出现全身肌肉疼痛和痉挛。
水中毒除发生在溺水时外，在日常生活中也常有发生，只是程度较轻未引起人们重视而已。尤其在炎热的夏季，人们大量出汗之后，体内的钠盐等电解质也随之丢失，如果此时大量饮用白开水而未补足盐分，就会出现肌肉抽搐或肌肉痉挛性疼痛。手臂、大腿和小腿的肌肉疼痛一般是轻度水中毒的表现。
所以，在炎热的夏季，人们喝水时最好放点盐或饮用含盐汽水。若不习惯于喝含盐饮料，则应将菜炒咸一点食用。这样，可有效地防止水中毒的发生。
文/黄乙, 百拇医药