足踝部推拿
1、踝关节扭伤：患者仰卧，术者点按风市、足三里、太溪、昆仑、丘墟、悬钟、解溪、太冲等穴，以通经络之气；再以揉、摩等法由上而下在小腿及局部周围施术，以活血祛瘀，消肿止痛。在损伤的急性期(24-48小时以内)，手法要轻柔灵巧，以免加重损伤性出血；恢复期手法宜稍重，特别是对血肿机化、产生粘连、踝关节功能受损的患者，应以较重手法剥离粘连，以恢复其功能。牵引摇摆、摇晃屈伸等法是常用的被动活动踝关节的手法，即让患者取仰卧位，术者以右手紧握患者足趾并向上牵引，先外翻以扩大踝关节内侧间隙，同时以左手食指压入间隙内，然后仍在牵引下内翻足部，扩大踝关节外侧间隙，以拇指压入关节间隙内，使拇、食指夹持踝关节，右手在牵引下将患足左右轻轻摇摆，内翻、外翻1-2次。然后背屈、跖屈，同时夹持踝关节的食、拇指下推上提两踝，背屈时下推，跖屈时上提。
2、踝管综合征：患者仰卧，患肢外旋，术者点按阴陵泉、三阴交、太溪、照海、金门等穴。继行一指禅推法或揉法于小腿内后侧，由上而下推至踝部，重点在跖管局部，沿着跖管纵轴向垂直的方向推、揉5-10分钟，以活血通络，使跖管内压力降低。
3、跟腱扭伤：患者取俯卧位，小腿及足踝部垫以软枕。术者用衮法、捏法施行于小腿后部肌肉及跟腱，手法由轻渐重，作用力由浅及深，以明显酸胀感为宜，自上而下，反复4-5次。再用搓揉法使肌腱放松。然后，用拇指推、揉跟腱局部。
4、跖筋膜劳损：患者仰卧，术者点按阴谷、阴陵泉、筑宾、三阴交、太溪、照海、然谷等穴后，继以拇指按揉局部及其周围，并弹拨跖筋膜附着点的前部，最后用擦法擦其足底，以透热为度。, http://www.100md.com
2、踝管综合征：患者仰卧，患肢外旋，术者点按阴陵泉、三阴交、太溪、照海、金门等穴。继行一指禅推法或揉法于小腿内后侧，由上而下推至踝部，重点在跖管局部，沿着跖管纵轴向垂直的方向推、揉5-10分钟，以活血通络，使跖管内压力降低。
3、跟腱扭伤：患者取俯卧位，小腿及足踝部垫以软枕。术者用衮法、捏法施行于小腿后部肌肉及跟腱，手法由轻渐重，作用力由浅及深，以明显酸胀感为宜，自上而下，反复4-5次。再用搓揉法使肌腱放松。然后，用拇指推、揉跟腱局部。
4、跖筋膜劳损：患者仰卧，术者点按阴谷、阴陵泉、筑宾、三阴交、太溪、照海、然谷等穴后，继以拇指按揉局部及其周围，并弹拨跖筋膜附着点的前部，最后用擦法擦其足底，以透热为度。, http://www.100md.com