暑去秋来牢记"三个半"

http://www.100md.com 2005年8月25日 《健康时报》2005.08.25

     酷暑渐去，凉秋已来。季节变化之时，更是疾病多发之时。在我们怀念高秀敏的音容笑貌之时，也来念叨念叨洪昭光教授的“三个半”，希望读者朋友都能健康快乐地度过每一天：第一个“半”：夜间或早晨起床前，睁开眼睛后，继续平卧半分钟。第二个“半”：在床上起身，靠着床头坐半分钟后再下床。(酷暑渐去，凉秋已来。季节变化之时，更是疾病多发之时。在我们怀念高秀敏的音容笑貌之)

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