每日精选：测试你是否有脑疲劳
1. 思维反应慢，接受能力、理解能力差，上课注意力不集中，容易走神。很用功，但成绩不理想。
2. 容易疲劳，早晨起不来,懒得讲话，腰酸背痛，走路抬不起腿, 腿脚沉重，休息时总想把脚架在桌上。
3. 情绪低落，寡言少语，忧郁，厌学, 说话、写文章时常出错。解题速度慢，考试就发蒙.
4. 焦虑，烦躁、多疑、易怒、耳鸣、头晕眼花、眼前冒金星。上课听不懂，跟不上，答卷总出错，学习效率低。
5. 免疫力低，易感冒。口腔容易发炎，牙龈容易出血,病后康复慢，儿童发育迟缓。
6. 精神紧张,入睡困难，失眠，易醒多梦，神经衰弱。
7.看书记不住，记忆力下降，经常头痛，想不起朋友的叮嘱或者忘掉几小时前的事情。
8.容易犯困，哈欠不断，提不起精神来，过分地想用茶或者咖啡提神。
9.口苦、无味、食欲不振，感到饭菜没有滋味，厌油腻，总想在饭菜中加些刺激性调料。
10.毛孔粗大，皮肤粗糙，干涩，脸色灰暗，脸上长痘痘。
11. 眼睛疲劳怕光，模糊，视力下降，黑眼圈。
如果你有以上的两种或多于两种，那你就要注意了，日常用脑注意休息，或者干脆彻底休息一段时间。
2. 容易疲劳，早晨起不来,懒得讲话，腰酸背痛，走路抬不起腿, 腿脚沉重，休息时总想把脚架在桌上。
3. 情绪低落，寡言少语，忧郁，厌学, 说话、写文章时常出错。解题速度慢，考试就发蒙.
4. 焦虑，烦躁、多疑、易怒、耳鸣、头晕眼花、眼前冒金星。上课听不懂，跟不上，答卷总出错，学习效率低。
5. 免疫力低，易感冒。口腔容易发炎，牙龈容易出血,病后康复慢，儿童发育迟缓。
6. 精神紧张,入睡困难，失眠，易醒多梦，神经衰弱。
7.看书记不住，记忆力下降，经常头痛，想不起朋友的叮嘱或者忘掉几小时前的事情。
8.容易犯困，哈欠不断，提不起精神来，过分地想用茶或者咖啡提神。
9.口苦、无味、食欲不振，感到饭菜没有滋味，厌油腻，总想在饭菜中加些刺激性调料。
10.毛孔粗大，皮肤粗糙，干涩，脸色灰暗，脸上长痘痘。
11. 眼睛疲劳怕光，模糊，视力下降，黑眼圈。
如果你有以上的两种或多于两种，那你就要注意了，日常用脑注意休息，或者干脆彻底休息一段时间。