当前位置: 首页 > 保健版 > 健康快讯 > 健康参考 > 正文
编号:10768917
老人眼保健五法
http://www.100md.com 2005年9月5日 《家庭医生报》2005年第36期(总第1021期 2005.09.05)
     1.晨起喝一杯加了菊花的绿茶,可以提神醒脑,清肝明目。v.(x/1, 百拇医药

    2.如果眼睛经常有血丝或突然有小范围充血,可以用1/3或1/2张新鲜的荷叶煮水喝。荷叶能解暑清热、升发清阳、散淤止血。v.(x/1, 百拇医药

    3.若目赤肿痛或目赤障翳,可用一两新鲜的车前草煮水饮用。此草具有清热、利水、明目的功效。v.(x/1, 百拇医药

    4.经常按摩眼眶和面部,每次10分钟,每天数次,对眼睛有保健作用。v.(x/1, 百拇医药

    5.用艾条灸足三里、曲池和合谷这三个穴位,每星期两次,可起补益肾气、清热利湿、调和营卫、明目退翳的作用。(王卓伟 摘自《养生大世界》)


    参见:首页 > 保健版 > 康复中心 > 眼科保健 > 护眼