迅速消除驾车疲劳
两腕酸痛、胳臂疲劳：可将车暂停，两手掌相合，来回快速搓动，使掌心产生强烈的热感，然后举起双手摇动8～10秒。|, http://www.100md.com
头发涨：把头使劲向后仰，用力拉动颈肌，然后把头低垂在胸前静坐10～15秒，连续几次为佳。|, http://www.100md.com
两眼发胀、发酸：合上双眼5秒，然后睁开，自视鼻梁，如此3～5次。|, http://www.100md.com
困乏：请坐正，双肩后抻，下胯微收，双臂下垂放于躯干两侧，手心向后使劲拉动背部、臂部和颈部肌肉，再全身放松，重复几次。|, http://www.100md.com
两腿麻木：将腿放于无档位的空处使劲伸直，然后坐正松动腿部。|, http://www.100md.com
(于峰)(于峰)
头发涨：把头使劲向后仰，用力拉动颈肌，然后把头低垂在胸前静坐10～15秒，连续几次为佳。|, http://www.100md.com
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困乏：请坐正，双肩后抻，下胯微收，双臂下垂放于躯干两侧，手心向后使劲拉动背部、臂部和颈部肌肉，再全身放松，重复几次。|, http://www.100md.com
两腿麻木：将腿放于无档位的空处使劲伸直，然后坐正松动腿部。|, http://www.100md.com
(于峰)(于峰)