老人需要精神“营养素”
人的身体健康不仅需要充足的物质营养，同时还需要精神“营养素”。
专家认为，最重要的精神“营养素”是爱，爱能伴随人的一生。童年时代主要是父母之爱，少年时代增加了伙伴和师长之爱，青年时代有了情侣和夫妻之爱。人到老年，需要的是晚辈孝顺，亲友关爱。
对于老年人来说，宣泄和疏导是重要的精神“营养素”。无论是转移回避还是设法自慰，都只能暂时缓解心理矛盾，而适度的宣泄具有治本的作用。心理负担若长期得不到宣泄或疏导，则会加重心理矛盾进而成为心理障碍。
宽容也是心理健康不可缺少的“营养素”。人生百态，万事万物难免都能够顺心如意，无名火与萎靡颓废常相伴而生，宽容是消除种种烦扰，减轻心理压力的法宝。
精神“营养素”是多方面的，老人多看看书报，多和良友至交谈谈心，就能得到千金难买的精神“营养素”，使心理年龄永远年轻，心态永远健康。, 百拇医药(刘家清 湖南)
专家认为，最重要的精神“营养素”是爱，爱能伴随人的一生。童年时代主要是父母之爱，少年时代增加了伙伴和师长之爱，青年时代有了情侣和夫妻之爱。人到老年，需要的是晚辈孝顺，亲友关爱。
对于老年人来说，宣泄和疏导是重要的精神“营养素”。无论是转移回避还是设法自慰，都只能暂时缓解心理矛盾，而适度的宣泄具有治本的作用。心理负担若长期得不到宣泄或疏导，则会加重心理矛盾进而成为心理障碍。
宽容也是心理健康不可缺少的“营养素”。人生百态，万事万物难免都能够顺心如意，无名火与萎靡颓废常相伴而生，宽容是消除种种烦扰，减轻心理压力的法宝。
精神“营养素”是多方面的，老人多看看书报，多和良友至交谈谈心，就能得到千金难买的精神“营养素”，使心理年龄永远年轻，心态永远健康。, 百拇医药(刘家清 湖南)