过敏性鼻炎可以试试“冷适应”
我患过敏性鼻炎3个月了，现在主要靠药物维持。请问我该怎么做才能摆脱药物？
湖南常德 李玉
这种情况要区分是对化学物质过敏的过敏性鼻炎，还是对温度变化敏感的物理性的过敏。如果是化学物质的，比如花粉这类的引起来的，想要不吃药可以进行脱敏治疗，一般的大医院都可以做。如果是物理因素的，就是温度变化因素引起来的敏感，就主要靠自己想办法进行防护，避免温度变化带来的刺激。另外也可以尝试自己去冷适应，每天用一盆温水去把鼻子泡在里面，这样逐渐降低温度。用温水泡没事然后再逐渐用冷水，慢慢降低温度，这种叫冷适应，可以尝试一下。
但是这种方法因人而异。有些人反应太强，可能用了之后反应剧烈，有些人就不适合。所以开始的时候慢慢来，不能温度太高，真正反应太厉害的，一开始可能鼻子就会肿的。
北医三院皮肤科主任 李林峰, http://www.100md.com
湖南常德 李玉
这种情况要区分是对化学物质过敏的过敏性鼻炎，还是对温度变化敏感的物理性的过敏。如果是化学物质的，比如花粉这类的引起来的，想要不吃药可以进行脱敏治疗，一般的大医院都可以做。如果是物理因素的，就是温度变化因素引起来的敏感，就主要靠自己想办法进行防护，避免温度变化带来的刺激。另外也可以尝试自己去冷适应，每天用一盆温水去把鼻子泡在里面，这样逐渐降低温度。用温水泡没事然后再逐渐用冷水，慢慢降低温度，这种叫冷适应，可以尝试一下。
但是这种方法因人而异。有些人反应太强，可能用了之后反应剧烈，有些人就不适合。所以开始的时候慢慢来，不能温度太高，真正反应太厉害的，一开始可能鼻子就会肿的。
北医三院皮肤科主任 李林峰, http://www.100md.com