药食两用的"仁"
在中药中有好多“仁”，其中有一些是平日里食用的。它们都具有不同的药理作用，食用时最好不要过量，一般以20克左右为宜。]o, http://www.100md.com
甜杏仁：润肺、止咳、平喘。]o, http://www.100md.com
胡麻仁(即黑芝麻)：滋补、养血、润肠。]o, http://www.100md.com
胡桃仁(即核桃肉)：补肾、益肺、润肠。]o, http://www.100md.com
冬瓜仁：清热利尿、排脓。]o, http://www.100md.com
柏子仁：养心安神、润肠通便。]o, http://www.100md.com
(赵宏)(赵宏)
甜杏仁：润肺、止咳、平喘。]o, http://www.100md.com
胡麻仁(即黑芝麻)：滋补、养血、润肠。]o, http://www.100md.com
胡桃仁(即核桃肉)：补肾、益肺、润肠。]o, http://www.100md.com
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(赵宏)(赵宏)