人生各年龄段的保健要点
人一生中，不同年龄段有其不同的生理、心理特点，因而在养生保健方面，不同年龄段也有不同的养生之道：
0至3岁：特别注意窒息、意外、先天性心脏病，以及川畸氏疾病、肺炎、支气管炎、皮肤感染症，出生后陆续需打21针预防针。
4至7岁：此时期的小孩仍需注意因意外及心脏病造成的死亡，预防针的追加就在此段时间完成。要注意小儿气喘、过度肥胖等症。
8至17岁：青春期与性有关的问题都足以造成困扰。健康方面要注意A型肝炎的发现，女孩在15岁前应完成麻疹疫苗的接种。
18至24岁：此时期为成年求偶期，接触性问题的机会较多。此阶段应避免不良嗜好，如烟、酒等。
25至39岁：是人生社交生活和人际关系的展开阶段，要以良好的健康习惯来预防和治疗慢性疾病。在30至35岁的门诊检查中，应包括测试高血压、贫血、胆固醇、子宫癌和乳癌，向医生请教自我检查乳房、皮肤、睾丸、颈部和口腔的事项。
40至59岁：中年后期是社会活动最活跃的时期，应尽可能早的发现慢性病，包括高血压、心脏病、胆结石、尿酸过度引起的痛风、骨质疏松症，注意适当补充荷尔蒙。应每年做一次完整的健康查体。
60至70岁：除注意慢性病外，每年可做流行性感冒的疫苗注射，重视牙齿疾病的预防。
70岁以上：此阶段要尽可能地避免住院卧床不起，应注意遵循健康生活方式，学习药膳、气功等各种养生方法。, 百拇医药
0至3岁：特别注意窒息、意外、先天性心脏病，以及川畸氏疾病、肺炎、支气管炎、皮肤感染症，出生后陆续需打21针预防针。
4至7岁：此时期的小孩仍需注意因意外及心脏病造成的死亡，预防针的追加就在此段时间完成。要注意小儿气喘、过度肥胖等症。
8至17岁：青春期与性有关的问题都足以造成困扰。健康方面要注意A型肝炎的发现，女孩在15岁前应完成麻疹疫苗的接种。
18至24岁：此时期为成年求偶期，接触性问题的机会较多。此阶段应避免不良嗜好，如烟、酒等。
25至39岁：是人生社交生活和人际关系的展开阶段，要以良好的健康习惯来预防和治疗慢性疾病。在30至35岁的门诊检查中，应包括测试高血压、贫血、胆固醇、子宫癌和乳癌，向医生请教自我检查乳房、皮肤、睾丸、颈部和口腔的事项。
40至59岁：中年后期是社会活动最活跃的时期，应尽可能早的发现慢性病，包括高血压、心脏病、胆结石、尿酸过度引起的痛风、骨质疏松症，注意适当补充荷尔蒙。应每年做一次完整的健康查体。
60至70岁：除注意慢性病外，每年可做流行性感冒的疫苗注射，重视牙齿疾病的预防。
70岁以上：此阶段要尽可能地避免住院卧床不起，应注意遵循健康生活方式，学习药膳、气功等各种养生方法。, 百拇医药