花甲之年学武术
我这个人生来就喜爱武术。年轻时也曾跟别人学过一些套路，但由于工作学习忙，最终没有坚持下去。退休后有了大量的时间，恰巧，我又认识了一位会武术的朋友，就拜他为师，开始舞枪弄棍了。
学武术，对我这个六十多岁的人来说可不是一件容易的事。单说压腿吧，按照老师的要求，必须把腿抬起伸直与腰成水平。这时小腿和膝盖痛疼难忍，犹如坐“老虎凳”。我忍着再忍着，心想，再苦再疼也要往下练。一条腿练累了，再换一条腿。皮肉的酸痛全化作了一颗一颗汗珠。
就这样，练了一个多月，还算有成效。要知道，压腿只是初学武术者身体训练的一个项目，还有歇步、马步、踢腿、冲拳等，只有把这些基本动作学会、熟练掌握后方能进入到各个拳种和器械套路的学习。功夫不负有心人，以前笨手笨脚的我经过半年的苦练，已能蹦能跳能窜能蹲、左右开弓，运用自如了，不仅如此，我还能一口气打三个难度较大的“旋子”呢。
之后，老师开始教我武术套路了。每天天不亮我就起床，先做准备活动踢腿弯腰，然后拉开架式进入套路，我在练中学在学中练，在练中领悟每个动作的寓意。行话说：“外练筋骨皮，内练一口气”。真是越学越有兴趣，越练越有长进。
去年厂里举办的春节联谊晚会上，我还表演了一个武术节目，博得了热烈的掌声。
如今，我练武术已有五年了。我练武术不为争名争利，更不是要出风头，而是为了增强体质，使晚年生活丰富多彩。
今年我六十五岁了，由于参加了武术锻炼，手脚麻利，头脑清楚，身上有使不完的劲。儿女们都说，这都是老爸练武术练出来的好身体。, 百拇医药(陈太顺 江西)
学武术，对我这个六十多岁的人来说可不是一件容易的事。单说压腿吧，按照老师的要求，必须把腿抬起伸直与腰成水平。这时小腿和膝盖痛疼难忍，犹如坐“老虎凳”。我忍着再忍着，心想，再苦再疼也要往下练。一条腿练累了，再换一条腿。皮肉的酸痛全化作了一颗一颗汗珠。
就这样，练了一个多月，还算有成效。要知道，压腿只是初学武术者身体训练的一个项目，还有歇步、马步、踢腿、冲拳等，只有把这些基本动作学会、熟练掌握后方能进入到各个拳种和器械套路的学习。功夫不负有心人，以前笨手笨脚的我经过半年的苦练，已能蹦能跳能窜能蹲、左右开弓，运用自如了，不仅如此，我还能一口气打三个难度较大的“旋子”呢。
之后，老师开始教我武术套路了。每天天不亮我就起床，先做准备活动踢腿弯腰，然后拉开架式进入套路，我在练中学在学中练，在练中领悟每个动作的寓意。行话说：“外练筋骨皮，内练一口气”。真是越学越有兴趣，越练越有长进。
去年厂里举办的春节联谊晚会上，我还表演了一个武术节目，博得了热烈的掌声。
如今，我练武术已有五年了。我练武术不为争名争利，更不是要出风头，而是为了增强体质，使晚年生活丰富多彩。
今年我六十五岁了，由于参加了武术锻炼，手脚麻利，头脑清楚，身上有使不完的劲。儿女们都说，这都是老爸练武术练出来的好身体。, 百拇医药(陈太顺 江西)