更年期是妇女一生中重大的转折阶段，这一时期妇女加强保健，是保证通向老年健康的基础。随着社会人口急骤老龄化，更年期妇女的健康问题已经是一个越来越引起全社会广泛关注的问题，下面是几点我从事妇女工作多年而总结出的妇女更年期保健的经验，对那些注重自我保健的更年期妇女应该有所裨益。

    1 正确认识女性的生命体征

    健康的心理特别重要，而这是建立在正确的了解自身的体征上的，妇女自身应该了解一些更年期生理卫生知识，明白这是一个自然生理过渡时期，是每一个妇女都必须经历的一种正常的生理现象 ......