预防养生可减少70%过早死亡
(记者李颖)以弘扬科学养生文化，传播科学养生理念，发展良性养生经济，营造良好养生环境为主旨的第三届世界养生大会10月8—10日在怀柔拉开帷幕。国家食品药品监督管理局原局长郑筱萸，美国前总统发言人、健康事业专家约翰卡尔森，著名心脑血管专家洪昭光等40位专家将在3天的论坛上发表演讲，就老年医学、运动营养、美容减肥、矿泉养生、中医药等话题进行深讨。
据本届大会执行主席，中央保健局原局长耿德章介绍，目前我国人群中符合世界卫生组织健康标准者仅占15%%，而处于亚健康状态者却占85%%左右。更令人担忧的是，这些人往往还以健康人自居，对自己的身体状况缺乏客观认识，也不具备应有的自我保健意识。
耿德章说：“许多疾病与我们不健康的生活方式有很大关系。研究表明：中年时注意养生的人，与不注意养生的人相比，65岁以上所花的医疗费仅为后者的1/3。”
在会上，著名健康教育家洪昭光指出，“预防养生可减少70%%的过早死亡”，“许多人不是死于疾病，而是死于无知。”“目前我国人群中符合世界卫生组织的健康标准者仅占15%%，而处于亚健康状态者却占85%%左右，后者大多是中老年人。”保健专家耿德章说，人口老龄化带来的问题多种多样，最突出的是健康问题。更令人担忧的是，这些人往往还以健康人自居，对自己的身体状况缺乏客观认识，也不具备应有的自我保健意识。
洪昭光指出，养生保健、科学预防可减少70%%的过早死，而医疗只可以减少10%%。因此，想要健康不能把希望寄托在医生身上，个人健康60%%要靠自己掌握，其中合理膳食占13%%、心理平衡占30%%、适量运动和戒烟限酒占17%%。, 百拇医药
据本届大会执行主席，中央保健局原局长耿德章介绍，目前我国人群中符合世界卫生组织健康标准者仅占15%%，而处于亚健康状态者却占85%%左右。更令人担忧的是，这些人往往还以健康人自居，对自己的身体状况缺乏客观认识，也不具备应有的自我保健意识。
耿德章说：“许多疾病与我们不健康的生活方式有很大关系。研究表明：中年时注意养生的人，与不注意养生的人相比，65岁以上所花的医疗费仅为后者的1/3。”
在会上，著名健康教育家洪昭光指出，“预防养生可减少70%%的过早死亡”，“许多人不是死于疾病，而是死于无知。”“目前我国人群中符合世界卫生组织的健康标准者仅占15%%，而处于亚健康状态者却占85%%左右，后者大多是中老年人。”保健专家耿德章说，人口老龄化带来的问题多种多样，最突出的是健康问题。更令人担忧的是，这些人往往还以健康人自居，对自己的身体状况缺乏客观认识，也不具备应有的自我保健意识。
洪昭光指出，养生保健、科学预防可减少70%%的过早死，而医疗只可以减少10%%。因此，想要健康不能把希望寄托在医生身上，个人健康60%%要靠自己掌握，其中合理膳食占13%%、心理平衡占30%%、适量运动和戒烟限酒占17%%。, 百拇医药