每个人在二十二三岁以后，脑垂体分泌生长激素变少，身体也停止生长了，人体的所有器官都进入一个维持期，并走向老化。也就是这个时候，体内的软骨细胞也从活跃期进入维持期，慢慢老化。所以，每一个人都可能是骨关节炎患者的“后备力量”。不同于眼下常被挂在嘴边的心脏病、糖尿病，虽然来势凶猛，但只要提前注意，就可以远离。骨关节的退化却是一种必然，如果在年轻时不加注意，那么会让骨关节提前“变老”，成为骨关节炎的“超级后备军”。

    肥胖是损害关节的一大杀手，因为体重增加了关节的负荷，容易造成膝关节软骨过早磨损退化。人每行走一步对关节的压力相当于4倍于本身体重的重量，所以体重越大，对关节的压力也越大。同时，肥胖也容易加速脊椎的退化 ......