孕妇忌吃 金枪鱼和大比目鱼
女性在怀孕和哺乳期间应避免食用金枪鱼和大比目鱼，因为这两种鱼都含有对胎儿和婴儿有害的甲基汞。
金枪鱼和大比目鱼体内含有的甲基汞不属于持久性物质，很容易通过母体进入胎儿和婴儿体内，因此将金枪鱼和大比目鱼从菜单上划掉是明智之举。
研究还发现，动物脂肪含有很多化学物质，如果女性从年轻时就不吃动物食品，可减少体内有害物质。但此举将“难以保证成长期饮食健康，而且也不能满足怀孕妇女对铁和钙的需求”，加之怀孕期间不吃动物脂肪，并不能降低有害物质影响胎儿的几率，因此，研究人员并不推荐孕妇采用这种食法。
虽然母乳可能存在化学污染，但研究人员并不赞成放弃母乳喂养。 (李慧文), 百拇医药
金枪鱼和大比目鱼体内含有的甲基汞不属于持久性物质，很容易通过母体进入胎儿和婴儿体内，因此将金枪鱼和大比目鱼从菜单上划掉是明智之举。
研究还发现，动物脂肪含有很多化学物质，如果女性从年轻时就不吃动物食品，可减少体内有害物质。但此举将“难以保证成长期饮食健康，而且也不能满足怀孕妇女对铁和钙的需求”，加之怀孕期间不吃动物脂肪，并不能降低有害物质影响胎儿的几率，因此，研究人员并不推荐孕妇采用这种食法。
虽然母乳可能存在化学污染，但研究人员并不赞成放弃母乳喂养。 (李慧文), 百拇医药