美容沙龙：秋季皮肤也要防晒
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2005年10月21日
对于皮肤，人们往往重视夏日的防晒而忽视了秋季的养颜。
在秋季，人体由于皮脂腺等腺体分泌减少，会引起皮肤干燥、瘙痒，并由此引发秋季常见的各种皮炎。
秋季是皮肤病的高发季节，这时的致病因素有：人们在添加衣服时，衣服上化纤刺激皮肤引起过敏反应；气候干燥，引起皮肤干燥、瘙痒；空气中的粉尘易引起瘙痒，过敏；夏季皮肤保养品使用不当；饮食不注意等等。
一般秋季常见的皮肤病主要有荨麻症、牛皮癣、母子癣以及其他皮肤炎症。因此，秋季也要精心护理皮肤。
首先是防晒。
许多人误认为防晒是夏天的事，其实一年四季都应该注意防晒。晒不晒人不是看太阳的大小，而要看太阳光引起光毒反应和光敏反应的程度。秋季紫外线最强时间是上午11：00—下午3：00，这段时间应避免阳光直接照射。
其次是保湿。
保湿化妆品凝露、爽肤水能起到很好的保湿效果，且不油腻，非常适合油性肤质的人使用；而油性护肤品一般适于干性皮肤使用。
许多男士一般不讲究皮肤的保湿，冯爱平认为男士也应该注意皮肤保湿，可在面部使用面霜，男士护肤主要是避光和保湿。
其三是合理饮食，营养均衡。
应该多吃碱性及水分丰富的食物，如蔬菜瓜果、牛奶豆浆等。平时要多喝水，以增加皮肤的水分供給。
饮食的原则是要讲营养均衡，一般患有皮肤病的人应该多吃青菜、水果等，如猪肝、鸡蛋等肉类也是必需的，建议多吃菌类食品。避免吃过于辛辣的食物，以免引起皮肤瘙痒和神经性皮炎。
孩子在秋季有时会有白癜风或过敏性皮炎，应该力求做到不偏食，营养均衡。
最后，注意防过敏，尽可能地避免接触致敏物质。
受访专家：华中科技大学协和医院皮肤科冯爱平(副教授)采写：漆菲, 百拇医药
在秋季，人体由于皮脂腺等腺体分泌减少，会引起皮肤干燥、瘙痒，并由此引发秋季常见的各种皮炎。
秋季是皮肤病的高发季节，这时的致病因素有：人们在添加衣服时，衣服上化纤刺激皮肤引起过敏反应；气候干燥，引起皮肤干燥、瘙痒；空气中的粉尘易引起瘙痒，过敏；夏季皮肤保养品使用不当；饮食不注意等等。
一般秋季常见的皮肤病主要有荨麻症、牛皮癣、母子癣以及其他皮肤炎症。因此，秋季也要精心护理皮肤。
首先是防晒。
许多人误认为防晒是夏天的事，其实一年四季都应该注意防晒。晒不晒人不是看太阳的大小，而要看太阳光引起光毒反应和光敏反应的程度。秋季紫外线最强时间是上午11：00—下午3：00，这段时间应避免阳光直接照射。
其次是保湿。
保湿化妆品凝露、爽肤水能起到很好的保湿效果，且不油腻，非常适合油性肤质的人使用；而油性护肤品一般适于干性皮肤使用。
许多男士一般不讲究皮肤的保湿，冯爱平认为男士也应该注意皮肤保湿，可在面部使用面霜，男士护肤主要是避光和保湿。
其三是合理饮食，营养均衡。
应该多吃碱性及水分丰富的食物，如蔬菜瓜果、牛奶豆浆等。平时要多喝水，以增加皮肤的水分供給。
饮食的原则是要讲营养均衡，一般患有皮肤病的人应该多吃青菜、水果等，如猪肝、鸡蛋等肉类也是必需的，建议多吃菌类食品。避免吃过于辛辣的食物，以免引起皮肤瘙痒和神经性皮炎。
孩子在秋季有时会有白癜风或过敏性皮炎，应该力求做到不偏食，营养均衡。
最后，注意防过敏，尽可能地避免接触致敏物质。
受访专家：华中科技大学协和医院皮肤科冯爱平(副教授)采写：漆菲, 百拇医药