自我判断腰腿痛
急性腰扭伤：患者往往是在抬重物或做某一动作时突然腰部剧痛不能动弹，动作被迫完全停止。休息一晚上后，疼痛不但不减轻，反而加重，甚至不能起床。无论是腰部活动，还是咳嗽、喷嚏、大声说话、腹部用力，都会使疼痛加重，口服止痛片等一般止痛药不能使之缓解，此时就应考虑急性腰扭伤。
慢性腰损伤：腰肌劳损引起的疼痛，休息时减轻，劳累时加重；适当活动或经常改变体位时减轻，活动过度时又加重；睡觉时用小枕垫于腰部能减轻症状，弯腰稍久疼痛即加剧，用拳叩击腰部可使疼痛减轻，腰部有明显压痛点。根据这些表现，诊断慢性腰损伤即腰肌劳损并不困难。
腰椎间盘突出症：一般先有腰痛，反复发作，以后才出现坐骨神经痛；少数先有坐骨神经痛，或两者同时发生。坐骨神经痛的特点是单侧沿神经根支配区放射，常放射至臀部，大腿后部和小腿外侧，有时可至足根和足背外侧。
腰椎管狭窄：多见于老年人，由于腰椎骨质增生而致腰椎管神经根出处狭窄，压迫神经根，出现类似腰椎间盘突出症的症状，主要感觉不但腰腿痛，而且不能走长路。走一段路后腰痛加重，愈走愈重，蹲下来休息片刻稍有缓解，再走又感疼痛难忍，这叫间歇性跛行。
骨质疏松症：骨质疏松症常表现为“三联症”，腰腿痛，骨弯曲和易于骨折。老年人，尤其是老年女性，如果经常性腰腿痛及人似乎变矮，应虑及骨质疏松症。
风湿性疾病：其特征为多发性，对称或不对称，游走或固定，以下肢关节受损多见的关节慢性炎性病变，故患者常有晨僵、腿痛、关节肿胀、功能下降、病变可呈持续、反复过程。吴翠秀, http://www.100md.com
慢性腰损伤：腰肌劳损引起的疼痛，休息时减轻，劳累时加重；适当活动或经常改变体位时减轻，活动过度时又加重；睡觉时用小枕垫于腰部能减轻症状，弯腰稍久疼痛即加剧，用拳叩击腰部可使疼痛减轻，腰部有明显压痛点。根据这些表现，诊断慢性腰损伤即腰肌劳损并不困难。
腰椎间盘突出症：一般先有腰痛，反复发作，以后才出现坐骨神经痛；少数先有坐骨神经痛，或两者同时发生。坐骨神经痛的特点是单侧沿神经根支配区放射，常放射至臀部，大腿后部和小腿外侧，有时可至足根和足背外侧。
腰椎管狭窄：多见于老年人，由于腰椎骨质增生而致腰椎管神经根出处狭窄，压迫神经根，出现类似腰椎间盘突出症的症状，主要感觉不但腰腿痛，而且不能走长路。走一段路后腰痛加重，愈走愈重，蹲下来休息片刻稍有缓解，再走又感疼痛难忍，这叫间歇性跛行。
骨质疏松症：骨质疏松症常表现为“三联症”，腰腿痛，骨弯曲和易于骨折。老年人，尤其是老年女性，如果经常性腰腿痛及人似乎变矮，应虑及骨质疏松症。
风湿性疾病：其特征为多发性，对称或不对称，游走或固定，以下肢关节受损多见的关节慢性炎性病变，故患者常有晨僵、腿痛、关节肿胀、功能下降、病变可呈持续、反复过程。吴翠秀, http://www.100md.com