“作秀”有利老人健康
“作秀”是表演的一种时髦说法。当听到人们鼓掌喝彩时，作秀者会精神振奋，情绪高昂，备受鼓舞。人到老年，仍有不同程度的表现欲。有的老人做压腿活动鼻尖能触到脚尖，听到有人大喊：“嘿，这老爷子真棒!”老人高兴得多做了好几次。背地里又加大锻炼力度，过些日子竟能表演朝天凳。不少老年妇女参加了秧歌队，看的人越多扭得越起劲儿。
由此可见，老年人不要过分压抑自己，应该更多地到大众场合，大胆地展示自己的特长，或开口演说讲笑话，或挥毫泼墨绘丹青，或引吭高歌唱一曲，或集体轻柔打太极……只要把握智谋体能，不要怕出笑话。就会在给他人以精神享受的同时，愉悦自己，促进健康，何乐而不为呢。邹理, http://www.100md.com
由此可见，老年人不要过分压抑自己，应该更多地到大众场合，大胆地展示自己的特长，或开口演说讲笑话，或挥毫泼墨绘丹青，或引吭高歌唱一曲，或集体轻柔打太极……只要把握智谋体能，不要怕出笑话。就会在给他人以精神享受的同时，愉悦自己，促进健康，何乐而不为呢。邹理, http://www.100md.com