酒桌上喝点什么好
【酒】 我国自古就有“无酒不成席”之说，既是酒席，自然少不了喝酒，但喝酒宜少而不宜多，少量喝些酒对人体的健康是有益的。
【奶】 现代医学认为，牛奶为完全蛋白质食品，含八种必需氨基酸，尤以植物蛋白质所缺乏的蛋氨酸和赖氨酸更为丰富。尤其是酸奶具有易消化，能刺激胃壁蠕动，促进胃液分泌，增强消化机能，提高钙、磷、铁的利用率，维持肠道菌丛的平衡的优点。
【果汁】 营养学家认为，常饮新鲜果汁，不仅可以补充人体所需的各种维生素，而且还可以用来医治某些常见病。
可以直接取汁的水果品种十分多，如西瓜、黄瓜、苹果、桔、橙、葡萄等，都是比较容易取汁的水果。用新鲜水果和蔬菜直接制取的天然果汁，基本上保留了鲜果的营养成份，一般不添加任何外来物质，经常饮用有助于防病、美容和增进健康。
【矿泉水】 近几年来，欧美各国酒的销量在逐年减少，而矿泉水却备受青睐，因为矿泉水含有丰富的人体必需的常量元素和微量元素，并且本身不含任何热量，所以是一个理想的矿物质补充源。, 百拇医药(刘健民 江西主任医师)
【奶】 现代医学认为，牛奶为完全蛋白质食品，含八种必需氨基酸，尤以植物蛋白质所缺乏的蛋氨酸和赖氨酸更为丰富。尤其是酸奶具有易消化，能刺激胃壁蠕动，促进胃液分泌，增强消化机能，提高钙、磷、铁的利用率，维持肠道菌丛的平衡的优点。
【果汁】 营养学家认为，常饮新鲜果汁，不仅可以补充人体所需的各种维生素，而且还可以用来医治某些常见病。
可以直接取汁的水果品种十分多，如西瓜、黄瓜、苹果、桔、橙、葡萄等，都是比较容易取汁的水果。用新鲜水果和蔬菜直接制取的天然果汁，基本上保留了鲜果的营养成份，一般不添加任何外来物质，经常饮用有助于防病、美容和增进健康。
【矿泉水】 近几年来，欧美各国酒的销量在逐年减少，而矿泉水却备受青睐，因为矿泉水含有丰富的人体必需的常量元素和微量元素，并且本身不含任何热量，所以是一个理想的矿物质补充源。, 百拇医药(刘健民 江西主任医师)