睡前给头发“松绑”
丽丽今年刚上初中，这几天她一直喊头疼，原来是头发扎得过紧，甚至晚上睡觉也不打开头发，导致头皮炎症。专家提醒，头发扎得太紧影响健康，应该让头皮畅快深呼吸。
很多年轻女性在盘头的时候也愿意把头发梳得紧紧的，再箍上多个花花绿绿的发卡，由于现在不少饰品都比较沉，一天下来，头皮拽得生疼，尤其是太阳穴周围的皮肤也被牵连，时间久了，经常感觉到头疼。
医生介绍，辫子扎得太紧，头部的毛囊就处于紧张状态，发根很容易松动，造成掉头发的现象，并且由于扎得紧头发不能及时脱落，改变了头发的生长环境。同时，头部的皮脂腺受到刺激会旺盛分泌油脂，堵塞毛囊口，头皮受细菌感染出现小包，形成炎症。头皮就会发痒、疼痛，破溃处会结痂。如果出现高烧，症状就十分严重了。
其实头皮和身体其他皮肤一样也需要深呼吸，女孩子应尽量将头发散开，让头发和头皮充分放松。尤其是晚上睡觉时，一定要解开辫子。齐建荣, http://www.100md.com
很多年轻女性在盘头的时候也愿意把头发梳得紧紧的，再箍上多个花花绿绿的发卡，由于现在不少饰品都比较沉，一天下来，头皮拽得生疼，尤其是太阳穴周围的皮肤也被牵连，时间久了，经常感觉到头疼。
医生介绍，辫子扎得太紧，头部的毛囊就处于紧张状态，发根很容易松动，造成掉头发的现象，并且由于扎得紧头发不能及时脱落，改变了头发的生长环境。同时，头部的皮脂腺受到刺激会旺盛分泌油脂，堵塞毛囊口，头皮受细菌感染出现小包，形成炎症。头皮就会发痒、疼痛，破溃处会结痂。如果出现高烧，症状就十分严重了。
其实头皮和身体其他皮肤一样也需要深呼吸，女孩子应尽量将头发散开，让头发和头皮充分放松。尤其是晚上睡觉时，一定要解开辫子。齐建荣, http://www.100md.com