中药汤喝出好睡眠
今日出镜名医：蔡日初，市中医院内科主任医师。擅长中医治疗神经衰弱、失眠、亚健康、忧郁症、神经内科及肠胃疾患。
60岁，上床用不了2分钟就能进入梦乡，睡眠质量很高。蔡主任表示，要归功于自己每天坚持喝的中药汤。
每天都喝一碗汤药
从55岁开始，蔡主任开始服用中药进行身体调整，坚持天天喝汤药。药物很寻常，如黄芪、当归、枸杞、大枣、丹参等，能益气、养血、通络、调神，一方面提高免疫力，另一方面也能改善睡眠质量。一服药10元左右，可以服用3天。1个月七服药就够了。
来源：武汉晨报
60岁，上床用不了2分钟就能进入梦乡，睡眠质量很高。蔡主任表示，要归功于自己每天坚持喝的中药汤。
每天都喝一碗汤药
从55岁开始，蔡主任开始服用中药进行身体调整，坚持天天喝汤药。药物很寻常，如黄芪、当归、枸杞、大枣、丹参等，能益气、养血、通络、调神，一方面提高免疫力，另一方面也能改善睡眠质量。一服药10元左右，可以服用3天。1个月七服药就够了。
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