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健康生活方式预防禽流感
http://www.100md.com 2005年11月14日 《家庭医生报》 2005年第46期(总第1031期 2005.11.14)
     健康的生活方式对预防包括禽流感在内的急性呼吸道疾病非常重要。平时应加强体锻炼,多休息,避免过度劳累。应尽量避免与禽类接触,如果一定要接触,接触禽畜后切记要用洗手液及清水彻底洗净双手;不吃病鸡、病鸭和野禽,对禽肉等食物应彻底烤透煮熟;不吃生蛋,煎蛋一定要煎透,避免蛋黄不熟。要保持良好的个人卫生习惯,保持室内空气流通,尽量少去空气不流通场所;要注意个人卫生,打喷嚏或咳嗽时掩住口鼻等,而这些也可以预防多种传染病的发生。

    禽流感在人身上发病症状比一般流感要严重,通常表现为发烧、头痛、发冷哆嗦、浑身疼痛无力、喉咙痛、咳嗽等,同时较多引发肺炎。如果发现自己出现禽流感相关症状,一定要及时到医院就诊,以免贻误病情。, http://www.100md.com(陈天葆 浙江主任医师)