健康爱好助我养生
今日出镜中医：省中医院内分泌科副主任医师肖万泽，擅长中医、中西医结合治疗内分泌疾病，对糖尿病及甲状腺疾病中西医结合诊治方面有丰富经验。
虽已过不惑之年，但肖万泽身体健硕，每天笑脸迎人，对同事、患者和蔼亲近。
饭吃七分饱
一日三餐，肖万泽从来都只吃七分饱，即使是早餐，也坚持是有汤有水，以清淡为主，避免油腻食物。他说，不吃饭易患胆结石，吃得太多或太油腻，易引发高血脂、高血糖，影响人体正常内分泌。
饭后半小时，肖万泽会吃水果，他说这样能够促进消化，水果含有丰富维生素，能增强人的抵抗力。
健康爱好是种享受
肖万泽的家不大，但家里好几个柜子里，全摆满了他的“宝贝”———工艺品，都是他或朋友每次旅游，到全国各地乃至国外寻找的花瓶、茶壶、打火机等。
肖万泽说，人要有所依托，有种健康爱好，当心情不好时，拿出这些宝贝欣赏一下，回忆旅游购买时的情景，会豁然开朗，那是人生的一大享受。
来源：武汉晨报, 百拇医药(记者黎清 通讯员喻朝晖谢靖)
虽已过不惑之年，但肖万泽身体健硕，每天笑脸迎人，对同事、患者和蔼亲近。
饭吃七分饱
一日三餐，肖万泽从来都只吃七分饱，即使是早餐，也坚持是有汤有水，以清淡为主，避免油腻食物。他说，不吃饭易患胆结石，吃得太多或太油腻，易引发高血脂、高血糖，影响人体正常内分泌。
饭后半小时，肖万泽会吃水果，他说这样能够促进消化，水果含有丰富维生素，能增强人的抵抗力。
健康爱好是种享受
肖万泽的家不大，但家里好几个柜子里，全摆满了他的“宝贝”———工艺品，都是他或朋友每次旅游，到全国各地乃至国外寻找的花瓶、茶壶、打火机等。
肖万泽说，人要有所依托，有种健康爱好，当心情不好时，拿出这些宝贝欣赏一下，回忆旅游购买时的情景，会豁然开朗，那是人生的一大享受。
来源：武汉晨报, 百拇医药(记者黎清 通讯员喻朝晖谢靖)