类风湿关节炎患者出院的健康指导
类风湿关节炎是临床上常见的反复发作的一种慢性疾病。对患者实施心理护理及出院的健康指导，是预防复发的一项很重要的护理工作。现将相应的健康指导措施总结如下。
1 健康指导措施
1.1 注意饮食调节
以低盐低脂高钙高蛋白高维生素饮食为宜，如新鲜牛奶、蔬菜、水果，食用植物油代替动物油，饮食宜清淡、易消化，忌辛辣刺激性食物。
1.2 休息与锻炼
强调休息和治疗性锻炼的重要性，养成良好的生活方式和习惯，每天有计划地进行锻炼，增强机体抗病能力，限制受累关节活动，保持关节功能位，如膝下放一平枕，使膝关节保持伸直位，足下放置足板，避免垂足。但不宜绝对卧床。
1.3 用药指导
嘱患者自觉遵医嘱服药，给患者及家属讲明所用药物常见的不良反应及观察方法，指导患者饭后用药，多饮水，不要随便停药、换药、增减药量，坚持治疗，减少复发。
1.4 减少诱因
注意保暖，避免感染、寒冷、潮湿、过劳等各种诱因。
1.5 病情复发时
应及早就医，以免重要脏器受损，定期复查。
2 心理护理
了解患者的思想、生活及工作情况，进行一定的卫生宣教，解除其对本病的恐惧心理和悲观情绪，帮助其增加对战胜疾病的信心，还应避免精神刺激，遇事应冷静，不要激动，帮助患者认识不良心态对康复的不利，长期的不良情绪会造成机体内环境失调，引起食欲不振、失眠等症状，反过来又加重病情，我们在护理过程中要认真做好分析研究，积极进行耐心细致的心理咨询、心理护理，由于疾病可引起不良心理反应，要向患者宣传心理、生理、病情相互作用、相互转化的关系，使患者正确对待疾病，相信医学，由心理失衡转为心理平衡。
作者单位： 442000 湖北十堰，郧阳医学院附属人民医院 十堰市人民医院风湿科
(编辑：周 蕊), http://www.100md.com(彭金霞)
1 健康指导措施
1.1 注意饮食调节
以低盐低脂高钙高蛋白高维生素饮食为宜，如新鲜牛奶、蔬菜、水果，食用植物油代替动物油，饮食宜清淡、易消化，忌辛辣刺激性食物。
1.2 休息与锻炼
强调休息和治疗性锻炼的重要性，养成良好的生活方式和习惯，每天有计划地进行锻炼，增强机体抗病能力，限制受累关节活动，保持关节功能位，如膝下放一平枕，使膝关节保持伸直位，足下放置足板，避免垂足。但不宜绝对卧床。
1.3 用药指导
嘱患者自觉遵医嘱服药，给患者及家属讲明所用药物常见的不良反应及观察方法，指导患者饭后用药，多饮水，不要随便停药、换药、增减药量，坚持治疗，减少复发。
1.4 减少诱因
注意保暖，避免感染、寒冷、潮湿、过劳等各种诱因。
1.5 病情复发时
应及早就医，以免重要脏器受损，定期复查。
2 心理护理
了解患者的思想、生活及工作情况，进行一定的卫生宣教，解除其对本病的恐惧心理和悲观情绪，帮助其增加对战胜疾病的信心，还应避免精神刺激，遇事应冷静，不要激动，帮助患者认识不良心态对康复的不利，长期的不良情绪会造成机体内环境失调，引起食欲不振、失眠等症状，反过来又加重病情，我们在护理过程中要认真做好分析研究，积极进行耐心细致的心理咨询、心理护理，由于疾病可引起不良心理反应，要向患者宣传心理、生理、病情相互作用、相互转化的关系，使患者正确对待疾病，相信医学，由心理失衡转为心理平衡。
作者单位： 442000 湖北十堰，郧阳医学院附属人民医院 十堰市人民医院风湿科
(编辑：周 蕊), http://www.100md.com(彭金霞)