自己动手除耳鸣
屏气法 定息静坐，咬紧牙关，以两指捏鼻孔，怒睁双目，使气窜入耳窍，至感觉轰轰有声为止。每日数次，连做2～3天。{l, http://www.100md.com
搓掌法 坐定，搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧耳门。如此反复6次，连做2～3天，方能奏效。{l, http://www.100md.com
塞耳法 麝香0.5克、金蝎14条，共研细末，贮于有盖瓶内。使用时，采鲜荷叶一张轻揉后，包少量药粉塞患耳，翌日清晨取出，可发挥疗效。{l, http://www.100md.com
聪耳枕 用荷叶、苦丁香、菊花、夏枯草、蔓荆子、石昌蒲各等份，制成枕芯，经常枕之。{l, http://www.100md.com
通窍酒 磁石、木通、石昌蒲等，袋盛浸酒，可治肾虚耳鸣。(60岁以上的老人，或许都有不同程度的老年性耳鸣。轻者耳鸣近若蚊蝇声，远似蝉鸣；重)
搓掌法 坐定，搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧耳门。如此反复6次，连做2～3天，方能奏效。{l, http://www.100md.com
塞耳法 麝香0.5克、金蝎14条，共研细末，贮于有盖瓶内。使用时，采鲜荷叶一张轻揉后，包少量药粉塞患耳，翌日清晨取出，可发挥疗效。{l, http://www.100md.com
聪耳枕 用荷叶、苦丁香、菊花、夏枯草、蔓荆子、石昌蒲各等份，制成枕芯，经常枕之。{l, http://www.100md.com
通窍酒 磁石、木通、石昌蒲等，袋盛浸酒，可治肾虚耳鸣。(60岁以上的老人，或许都有不同程度的老年性耳鸣。轻者耳鸣近若蚊蝇声，远似蝉鸣；重)