陈彤云访谈：中药祛斑
主持人说:如果网友想皮肤好的话，一定要有一个良好的作息习惯。陈大夫能不能再讲一些平常生活当中美容的小窍门？
陈彤云说:运动，我虽然80多岁，但我现在仍然做运动。当然我不可能去健身房做剧烈的运动，但我可以走路。所以我每天有50分钟的走路时间。我一分钟可以走100步，我50分钟可以走5000步，我从新闻开始到焦点访谈完了，我走步也完了。这个速度对我这样的老年人可以，对青年人更无所谓。如果吃完了饭，就坐在沙发上，肚子会越来越大。运动是很要紧的，如果想容光焕发必须要做运动，只有运动之后才会有光泽的面孔，红润的面孔。
陈彤云说:运动也是大脑的锻炼，因为你要迈步，也是脑子在走平衡的问题，也是一个锻炼大脑的问题。运动不是简单的光是四肢的问题，实际上也是大脑在支配你运动。我觉得锻炼虽然是四肢在锻炼，但仍然是大脑在运动。因为你要迈左腿，右腿，都是受大脑的支配。
, http://www.100md.com
陈彤云说:所以运动也是脑力的运动，这对于脑的锻炼、运动，对于中枢系统的运动都是非常好的。要想皮肤漂亮，必须要做体育锻炼。必须注意睡觉，必须保护身体，必须保护脾胃。当然我们吃东西也很要紧，下面我们再谈谈吃东西。
陈彤云说:中医特别讲究吃东西，酸甜苦辣咸都不能太过，太过就容易出问题。现在川菜是最时尚的菜，川菜爱吃的人非常多，水煮鱼我看都非常害怕，太油、太辣，有很多病人长痤疮都跟吃辣的有关。辛辣对人体是由刺激的，对肺、胃是增加热的。使面脸都是脓泡。五味当中咸，太咸的东西就容易伤肾，可能促使血压升高。
陈彤云说:我们每天入口甜的可能性太多，但甜也有负作用，偶然吃一些甜的东西问题不大，天天以甜食为主的话，会产生很多的负作用，会使你头发减少。很多人头发长的不密，出油多，跟吃甜的有关系，甜会让人头发脱落。酸甜苦辣咸过了都会给人造成伤害，要适可而止。不能太过。
, http://www.100md.com
陈彤云说:另外我们还讲究季节，春夏秋冬要按照季节来吃，就是人与自然的和谐。中医讲人是生活在自然界的生物，我们生命就要符合四时的变化。像冬天吃涮羊肉，暖烘烘的，产生热量。夏天你要吃火锅，那就未免太热了。
陈彤云说:当然现在餐饮店设备比较好，可能有空调，但是终归是热的东西，你辣椒、麻酱、料酒、羊肉，羊肉也是比较热的东西，在夏天这么热，外面冒汗，里面吃羊肉，就不符合我们四时的东西。所以吃东西要讲究符合四季春夏秋冬应该吃什么东西。像西瓜应该在暑季吃，但一定要冬天吃就是不适宜了。
陈彤云说:买蔬菜也是这样，四时有四时的菜，夏天吃茄子，冬天就吃大白菜。水果也是这样，冬天我们可以吃一些冬天的水果，夏天吃夏天的水果，现在我们就可以吃桃子，秋天我们可以吃梨，为什么吃梨呢？因为秋燥。
陈彤云说:冬天可以吃苹果、橙子，按照季节来吃东西，人生活在这个大自然的环境当中，要符合四时的要求。顺四时人就很健康，如果你要逆四时就不健康了。汽车一定要走右边，你非要走左面，那肯定要出问题的。
, http://www.100md.com
网友：我觉得我的皮肤颜色很暗，不亮，这可以改善吗？
陈彤云说:如果单纯面部皮肤发暗，就要跟胳膊做对比，如果很悬殊的话，就有问题。如果不悬殊，跟胳膊的颜色都发暗，跟身体内部的皮肤颜色差距不大，那就不是病态。如果差距很大就有病了，有病就要去看看病在什么地方了。
网友：陈教授您好，我今年25岁，从23岁陆续长了一些小斑，现在有增长的趋势，现在应该如何去除？是不是用电脑的关系？
陈彤云说:现在电脑对人体有什么害处还没有资料的报道，电脑是非常普遍的，而且家家都有电脑。但并不一定大家都皮肤出现什么问题。当然它也是一种光线，但还没有报道。希望用完电脑之后洗洗脸。但不敢说她现在长的斑跟电脑有关。
, 百拇医药 网友：陈教授您好，我脸上有雀斑是遗传的，以后会遗传给我的小孩吗？如果我现在用激光打掉，会不会遗传？
陈彤云说:不敢说遗传不遗传，有遗传的可能。如果小孩像父亲，就没有了。有这种可能，但不是百分之百。现在做掉了，这本来就是先天的，做掉是后来做的。
网友：我想问问女人到更年期皮肤便没有光泽，有什么办法防治吗？
陈彤云说:我刚才谈的这几个问题，对这个网友都有所帮助。她快到更年期，一定要保护肾器。保护好肾器，会延缓衰老。另外保护她的脾胃，可以找一个大夫看一看。
主持人说:因为今天在线的时间只有一个小时，有很多网友具体的问题就没有办法一一作答了，还是请陈教授说一下出诊时间。
, 百拇医药
陈彤云说:我每个星期一的下午2：00在京城易安有出诊，如果有问题可以来找我。
主持人说:今天在线的时间差不多了，非常感谢陈教授跟我们网友解答问题，希望能有机会再邀请陈教授来搜狐作客。
陈彤云说:我也希望有机会再跟大家见面，如果我说的有什么不对，请大家提意见。
主持人说:感谢陈教授，也感谢各位网友的参与，再见!
本新闻共3页,当前在第3页 1 2 3, 百拇医药
陈彤云说:运动，我虽然80多岁，但我现在仍然做运动。当然我不可能去健身房做剧烈的运动，但我可以走路。所以我每天有50分钟的走路时间。我一分钟可以走100步，我50分钟可以走5000步，我从新闻开始到焦点访谈完了，我走步也完了。这个速度对我这样的老年人可以，对青年人更无所谓。如果吃完了饭，就坐在沙发上，肚子会越来越大。运动是很要紧的，如果想容光焕发必须要做运动，只有运动之后才会有光泽的面孔，红润的面孔。
陈彤云说:运动也是大脑的锻炼，因为你要迈步，也是脑子在走平衡的问题，也是一个锻炼大脑的问题。运动不是简单的光是四肢的问题，实际上也是大脑在支配你运动。我觉得锻炼虽然是四肢在锻炼，但仍然是大脑在运动。因为你要迈左腿，右腿，都是受大脑的支配。
, http://www.100md.com
陈彤云说:所以运动也是脑力的运动，这对于脑的锻炼、运动，对于中枢系统的运动都是非常好的。要想皮肤漂亮，必须要做体育锻炼。必须注意睡觉，必须保护身体，必须保护脾胃。当然我们吃东西也很要紧，下面我们再谈谈吃东西。
陈彤云说:中医特别讲究吃东西，酸甜苦辣咸都不能太过，太过就容易出问题。现在川菜是最时尚的菜，川菜爱吃的人非常多，水煮鱼我看都非常害怕，太油、太辣，有很多病人长痤疮都跟吃辣的有关。辛辣对人体是由刺激的，对肺、胃是增加热的。使面脸都是脓泡。五味当中咸，太咸的东西就容易伤肾，可能促使血压升高。
陈彤云说:我们每天入口甜的可能性太多，但甜也有负作用，偶然吃一些甜的东西问题不大，天天以甜食为主的话，会产生很多的负作用，会使你头发减少。很多人头发长的不密，出油多，跟吃甜的有关系，甜会让人头发脱落。酸甜苦辣咸过了都会给人造成伤害，要适可而止。不能太过。
, http://www.100md.com
陈彤云说:另外我们还讲究季节，春夏秋冬要按照季节来吃，就是人与自然的和谐。中医讲人是生活在自然界的生物，我们生命就要符合四时的变化。像冬天吃涮羊肉，暖烘烘的，产生热量。夏天你要吃火锅，那就未免太热了。
陈彤云说:当然现在餐饮店设备比较好，可能有空调，但是终归是热的东西，你辣椒、麻酱、料酒、羊肉，羊肉也是比较热的东西，在夏天这么热，外面冒汗，里面吃羊肉，就不符合我们四时的东西。所以吃东西要讲究符合四季春夏秋冬应该吃什么东西。像西瓜应该在暑季吃，但一定要冬天吃就是不适宜了。
陈彤云说:买蔬菜也是这样，四时有四时的菜，夏天吃茄子，冬天就吃大白菜。水果也是这样，冬天我们可以吃一些冬天的水果，夏天吃夏天的水果，现在我们就可以吃桃子，秋天我们可以吃梨，为什么吃梨呢？因为秋燥。
陈彤云说:冬天可以吃苹果、橙子，按照季节来吃东西，人生活在这个大自然的环境当中，要符合四时的要求。顺四时人就很健康，如果你要逆四时就不健康了。汽车一定要走右边，你非要走左面，那肯定要出问题的。
, http://www.100md.com
网友：我觉得我的皮肤颜色很暗，不亮，这可以改善吗？
陈彤云说:如果单纯面部皮肤发暗，就要跟胳膊做对比，如果很悬殊的话，就有问题。如果不悬殊，跟胳膊的颜色都发暗，跟身体内部的皮肤颜色差距不大，那就不是病态。如果差距很大就有病了，有病就要去看看病在什么地方了。
网友：陈教授您好，我今年25岁，从23岁陆续长了一些小斑，现在有增长的趋势，现在应该如何去除？是不是用电脑的关系？
陈彤云说:现在电脑对人体有什么害处还没有资料的报道，电脑是非常普遍的，而且家家都有电脑。但并不一定大家都皮肤出现什么问题。当然它也是一种光线，但还没有报道。希望用完电脑之后洗洗脸。但不敢说她现在长的斑跟电脑有关。
, 百拇医药 网友：陈教授您好，我脸上有雀斑是遗传的，以后会遗传给我的小孩吗？如果我现在用激光打掉，会不会遗传？
陈彤云说:不敢说遗传不遗传，有遗传的可能。如果小孩像父亲，就没有了。有这种可能，但不是百分之百。现在做掉了，这本来就是先天的，做掉是后来做的。
网友：我想问问女人到更年期皮肤便没有光泽，有什么办法防治吗？
陈彤云说:我刚才谈的这几个问题，对这个网友都有所帮助。她快到更年期，一定要保护肾器。保护好肾器，会延缓衰老。另外保护她的脾胃，可以找一个大夫看一看。
主持人说:因为今天在线的时间只有一个小时，有很多网友具体的问题就没有办法一一作答了，还是请陈教授说一下出诊时间。
, 百拇医药
陈彤云说:我每个星期一的下午2：00在京城易安有出诊，如果有问题可以来找我。
主持人说:今天在线的时间差不多了，非常感谢陈教授跟我们网友解答问题，希望能有机会再邀请陈教授来搜狐作客。
陈彤云说:我也希望有机会再跟大家见面，如果我说的有什么不对，请大家提意见。
主持人说:感谢陈教授，也感谢各位网友的参与，再见!
本新闻共3页,当前在第3页 1 2 3, 百拇医药