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真情投入,安享“性福”
http://www.100md.com 2005年11月29日 家庭医药
     在性生活中获取强烈的性高潮和满足的性爱感受,是所有夫妻向往、渴望的。可事实上,由于对性知识的一知半解,和过于强调所谓的“高潮”,不少结婚多年的夫妻却仍不能得到这种享受。

    一封读者来信

    结婚已近十年的徐女士,在两性生活中遇到了困惑,特来信咨询,信中说:以前,我对夫妻的性生活没有什么不满之处,可是近来,我却越来越不满。书中说,处于性高潮的女性,其表现应是全身发热、脸发烫、心如酥,整个过程如痴如醉,飘飘欲仙;还说,丈夫要充分做好性前戏,妻子才能获得性高潮。每次过性生活,我都去捕捉性高潮应有的表现,注意当时的感觉,结果令我失望,阴道只有干和火辣辣的感觉,且阴道没有肌肉收缩,连他射精都感觉不到!即使我要求丈夫把功课做足,结果仍多以扫兴告终。

    我开始怀疑自己身体有问题。我曾用自己的手指试探过阴道,书上都说,那儿是神经丰富区,但我仍没有享受的感觉。请问这究竟是怎么回事呢?

    只需投入激情

    从徐女士的来信看,她的身体好像真有问题,其实不然,问题在于她的心。

    夫妻要想获得性生活的巨大满足,需要双方充分进入角色,投入激情。然而有的人却在性生活中有意无意地扮演了“第三者”的角色,冷眼旁观,以理智的、评判的心态去设计和体验性生活的过程,其结果当然适得其反。徐女士就是其中之一。

    徐女士以对性爱的过高要求去衡量自己的性生活,在整个性活动过程中,她都以"旁观"的心态在进行。这使得人工"制造"性爱的味道更加浓烈,性爱活动增加了负担,紧张焦虑情绪也就随之出现,同时随心所欲的发挥也就少了,最后就影响到整个过程的享受。当然,在没有激情的情况下摸阴道,也不会有什么好的感受。

    建议在过性生活时,尽量做到以下几点:

    (1)夫妻性生活前要充分做好准备,双方均应该积极参与,采取各种方法来激起对方的情与欲,只有在“进入状态”下的性生活才容易获得满意;

    (2)在性生活中尽量放松自己,慢慢地体会性所带来的感受和体验,而不要把自己的注意力完全集中在性感受上;

    (3)在性生活过程中把握自己的每一个举动,让你逐渐地接近理想境界;

    (4)把自己的感受告诉对方,得到配偶的理解、支持和有力的帮助,双方互相尊重、互相体贴、配合默契才可以达到性生活的最高境界。

    跟着感觉走

    在夫妻两性生活中,激情可以说是获得性满足的源泉,理智却是激情的大敌。因此作为女性,在两性生活中,建议最好跟着伴侣带给你的感觉走,投入激情,不要去刻意评判丈夫的每个行为带给你的感觉。

    作为正处在精力充沛、激情亢奋阶段的青壮年男子,要风得风、要雨得雨,也没有必要刻意寻找所谓的性爱感觉和性爱诀窍,随意发挥,都是真情的流露和刻骨铭心的记忆。

    处在激情不再阶段的中老年男人,也应该明白坦坦然然、平平淡淡才是真,跟着感觉走的感觉才最好,而不需要对效果刻意强求。实际上,最高级、最通用的“性技巧”不是动作上的而是心灵上的,是尽可能多地把爱慕、依恋、亲密和关心的真情倾注和浓缩于性生活之中,这样你就能得到意想不到的感受。, 百拇医药(佚名)