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操作电脑与眼睛保健
http://www.100md.com 2005年12月6日 健康时报
     随着科学技术的飞跃发展,信息交流的质与量不断提高,电脑开始进入现代人的办公室与家庭,操作电脑几乎是现代人生活中不可缺少的一部分。电脑荧光屏由小荧光点组成,眼睛必须不断地调整焦距,以保证视物清晰,时间过长,眼肌会过于疲劳;由于距离太近或姿势不正确,过度靠近电脑荧光屏,而电脑荧光屏的电磁波、紫外线、放射线、刺眼的颜色和红外线等也会刺激眼睛,引起眼睛干涩、疲劳、重影、视力模糊甚至头颈疼痛等毛病;尤其是使用笔记本电脑时,由于萤幕过小,导致使用者必须以近距离工作,头部向前倾,颈部肌肉用力,很容易形成工作劳累,加重眼睛的疲劳。

    有些电脑因为使用时间长,导致萤幕画质降低,清晰度降低,因此造成阅读上的困难。有许多人由于工作的需要,必须整天注视电脑荧光屏,这样时间长了,就很容易视疲劳。由于长期不规则地使用计算机,可能会使计算机操作者出现眼病,主要表现为视物模糊、灼热、畏光、复视、发痒、异物感、视力下降、晶体混浊等,有的还伴有头昏、头痛等症状,甚至诱发其他一些眼病,如青光眼等。长期不间断地操作计算机而导致"暴盲"的事件在国内、外都有发生。因此,经常操作电脑的人应该注意眼保健。, 百拇医药